हर्नियेटेड डिस्क जोकि आम तौर पर पीठ में पाया जाता है, और पीठ में अगर आपके किसी भी तरह की समस्या होगी तो उसका सामना आपको काफी गंभीर करना पड़ सकता है, पीठ में लगी चोट आपको बीमार भी कर सकती है, वहीं हर्नियेटेड डिस्क की समस्या क्या है और इससे हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है इसके बारे में आज के लेख में चर्चा करेंगे ;
हर्नियेटेड डिस्क में बीमारी का होना क्या है ?
- एक हर्नियेटेड डिस्क में, एनलस टूट जाता है और फट जाता है, जिसके कारण नरम नाभिक पल्पोसस तंत्रिकाओं को संकुचित करते हुए, एनलस से बाहर निकलने का एक तरीका ढूंढ़ते है।
- हर्नियेटेड डिस्क एक न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है, जिसमें एनलस खराब हो जाते है, या टूट जाते है, जिससे न्यूक्लियस पल्पोसस के एक टुकड़े को बाहर धकेल दिया जाता है और रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसों को दबा दिया जाता है।
- हड्डी के टूटने व इतने दबाव के कारण उनमे दर्द के साथ अन्य बीमारियां भी उत्पन्न हो जाती है।
हर्नियेटेड डिस्क की बीमारी के बारे में आप विस्तार से लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट से भी जान सकते है।
हर्नियेटेड डिस्क के क्या कारण है ?
- पीठ के निचले हिस्से में चोट लगने से एनलस टूट सकता है, जिससे हर्नियेटेड डिस्क की समस्या हो सकती है।
- अधिक वजन होना हर्नियेटेड डिस्क का कारण हो सकता है क्योंकि वर्टेब्रल कॉलम पर लगातार उच्च दबाव और डिस्क के टूटने की अधिक संभावना होती है।
- ज्यादातर लोग जो एक सीधी स्थिति में नहीं बैठते है, या घुमावदार कशेरुक स्तंभों के साथ हर्नियेटेड डिस्क से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अनुचित आसन एनलस के तेजी से टूटने का कारण हो सकता है, जो अंततः हर्नियेटेड डिस्क में बदल जाता है।
- भारी वस्तुओं को उठाने से संबंधित नौकरियों से जुड़े लोगों में हर्नियेटेड डिस्क का निदान होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि भारी वस्तुओं को नियमित रूप से उठाने से कशेरुक डिस्क पर दबाव और संपीड़न होता है, जिससे एनलस और हर्नियेटेड डिस्क का टूटना संभव है। इसी तरह, वस्तुओं को उठाने की खराब मुद्रा भी हर्नियेटेड डिस्क की घटना का कारण बन सकती है।
- मधुमेह और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे रोग भी हर्नियेटेड डिस्क के जोखिम कारक हो सकते है। ओज़टर्क एट अल के अनुसार, मधुमेह कई जानलेवा बीमारियों का एक प्रमुख मूल कारण है, और मधुमेह के रोगी के हर्नियेटेड डिस्क में, चिकित्सक को उपचार के हस्तक्षेप को निर्धारित करने से पहले रक्त शर्करा के स्तर की पूरी और तेजी से जांच करनी चाहिए। दूसरी ओर, ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों की हड्डियाँ और जोड़ भंगुर और नाजुक हो जाते है, जिसके कारण एनलस टूट कर हर्नियेटेड डिस्क की ओर जाते है।
- धूम्रपान करने वालों और गतिहीन जीवन शैली हर्नियेटेड डिस्क के बढ़ते मामलों में से एक है क्योंकि धूम्रपान करने वालों में ऑक्सीजन और रक्त की कमी, एनलस को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति के कारण उसमे दरार पड़ जाती है।
अगर आपके पीठ में काफी गंभीर चोट लगी है और वो चोट आपकी दर्द और अन्य समस्या का कारण बने हुए है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए।
हर्नियेटेड डिस्क की पहचान कैसे करें !
- रुक-रुक कर या लगातार पीठ में दर्द का होना। वहीं यह दर्द हिलने-डुलने, खांसने, छींकने या लंबे समय तक खड़े रहने से और भी बदतर हो सकता है।
- पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन का होना।
- दर्द जो पीठ या नितंब के पास शुरू होता है और पैर से पिंडली या पैर तक भी जा सकता है।
- पैरों की मांसपेशियों में कमजोरी का आना।
- पैरों में सुन्नता का आना।
- घुटने या टखने में समस्या।
- मूत्राशय या आंत्र समारोह में परिवर्तन का आना।
हर्नियेटेड डिस्क से कैसे करें खुद का बचाव ?
- अगर आप पीठ में सूजन चरण की समस्या से होकर गुजरते है, तो हर्नियेटेड डिस्क के मरीज को ठीक करने के लिए एक सपाट सतह के पूरे बिस्तर पर आराम करना सबसे अच्छा उपाय है। पुरानी हर्नियेटेड डिस्क के लिए दवाओं और बाहरी चिकित्सीय उपचार के साथ आराम करने की सलाह भी दी जाती है।
- प्रसार स्तर पर, डेस्मौलिन एट अल द्वारा एक प्रभावी उपचार की सिफारिश की जाती है जिसमें नरम ऊतकों को एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए उपकरणों द्वारा दबाव डालकर ट्रिगर किया जाता है ताकि प्रसार की घटनाओं को बाहरी रूप से उत्तेजित किया जा सके ताकि उपचार चक्र हो सके।
ध्यान रखें
हर्नियेटेड डिस्क में किसी भी तरह की समस्या होने पर आपको इसके इलाज के लिए न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।
निष्कर्ष :
रीढ़ या पीठ की हड्डी पर हमारा सम्पूर्ण शरीर टिका हुआ होता है, इसलिए अगर इसमें किसी भी तरह की समस्या आ गई है, तो आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए जरूरी है की आपको किसी भी तरह की समस्या का अगर सामना करना पड़ रहा हो आपको जल्द डॉक्टर के संपर्क में आना चाहिए।
