पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को होता है माइग्रेन की समस्या, आइये जानते है डॉक्टर से क्या है इसके कारण

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पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को होता है माइग्रेन की समस्या, आइये जानते है डॉक्टर से क्या है इसके कारण

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हल्का सिरदर्द तो आजकल लगभग हर व्यक्ति को होता है,वही कुछ लोग को गंभीर सिरदर्द या फिर माइग्रेन जैसी समस्या से गुजरना पड़ता है | लेकिन क्या आपको यह बात पता है की पुरूषों की तुलना में महिलाओं को  माइग्रेन होने खतरा ज़्यादा होता है | 

न्यूरो लाइफ ब्रेन & स्पाइन सेंटर के सीनियर कंसलटेंट डॉ अमित मित्तल जो की ब्रेन और स्पाइन सर्जन में एक्सपर्ट है, उनका कहना है की महिलाओं में हार्मोनल के उतर-चढ़ाव पुरुषों को तुलना में अधिक होता है, जिससे उनमे माइग्रेन जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती  है | माइग्रेन एक ऐसा सिरदर्द है जो आमतौर पर  सिर के एक तरफ से शुरू होता है | इसके मुख्य लक्षण है मल्टी या उलटी होना, प्रकाश और शोर जैसे पर्यावरण से सवेदनशील होना आदि  | आमतौर पर यह सिरदर्द 4 घंटे से अधिक समय तक नहीं रहता, परंतु कुछ लोगों में यह सिरदर्द 2 -3 दिन तक रहता है | 

डॉ अमित मित्तल ने बताया की पीरियड्स के दौरान भी माइग्रेन स्थिति को बिगाड़ देती है | पीरियड्स के दौरान  महिलाओं के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन काफी अधिक मात्रा में होता है | इस साइकिल की वजह से एस्ट्रोजन नाम के हार्मोन्स माइग्रेन को ट्रिगर करते है , जो की सिरदर्द का कारण  बनता है | कई महिलाएं हार्मोन को कण्ट्रोल करने की दवा का सेवन करते है, लेकिन इन दवाओं के सेवन से माइग्रेन होने का रिस्क अधिक हो जाता है | 

एक आंकड़े के अनुसार दुनियाभर में 18-40 वर्ष की महिलाओं में माइग्रेन की समस्या अधिक पायी गयी है, जिसका सही समय पर इलाज करवाना बेहद आवश्यक है | अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे है तो आप न्यूरो लाइफ ब्रेन & स्पाइन सेंटर का चयन कर सकते है | जिससे आपको इस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है |

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क्या आपको माइग्रेन और साइनस सिरदर्द में फर्क लगता है ?

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किसी भी किस्म का सिरदर्द होना, एक मतलब ही रखता है- दर्द जो आपके मस्तिष्क, रक्त वाहिकाओं और आसपास की तंत्रिकाओं के बीच परस्पर क्रिया करने वाले संकेतों के परिणामस्वरूप होता है। सिरदर्द को भी प्रकारों में बांटा गया है जैसे- माइग्रेन, हिप्निक, साइनस, क्लस्टर आदि। वैसे तो यह सब एक समान ही होते है लेकिन इनके लक्षण अलग- अलग हो सकते है। मुख्य रूप से यह जानते है के माइग्रेन और साइनस सिरदर्द में क्या अंतर है।

 

माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है जो आपके सिर के एक तरफ धडकते हुए, सिर दर्द का कारण बनता है। माइग्रेन में सिरदर्द चरण आमतौर पर कम से कम चार घंटे तक रहता है,लेकिन यह कई दिनों तक भी रह सकता है। यह सिरदर्द इससे भी बढ़ जाता है जब:

  • शारीरिक गतिविधि हो 
  • चमकदार रोशनी से 
  • जोर शोर से 
  • तेज गंध से       

माइग्रेन विघटनकारी है और आपके दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप कर सकते है और सामाजिक दायित्वों को पूरा करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते है। माइग्रेन के चार चरण होते है

  1. प्रोड्रोम: पहला चरण सिरदर्द का अनुभव होने से 24 घंटे पहले शुरू होता है। 
  2. आभा: आभा संवेदी, मोटर या वाणी लक्षणों का एक समूह है जो माइग्रेन सिरदर्द के चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है। आभा चरण ६० मिंट या कम से कम पांच मिनट तक चल सकता है। आप एक समय पर ही आभा और सिरदर्द का अनुभव कर सकते है।
  3. सिरदर्द: माइग्रेन का सिरदर्द चार घंटे से ७२ घंटे तक रहता है। 
  4. पोस्टड्रोम: पोस्टड्रोम चरण आमतौर पर कुछ घंटों से लेकर ४८ घंटों तक रहता है। लक्षण शराब से प्रेरित हैंगओवर के समान महसूस होता है, यही कारण है कि पोस्टड्रोम चरण के माइग्रेन हैंगओवर से भी जाना जाता है। 

साइनस सिरदर्द साइनस संक्रमण(साइनसाइटिस) का एक लक्षण है। यह सिरदर्द आपके चेहरे को भी दर्द की स्थिति में ले सकता है। इसके लक्षण जैसे आँखों के पीछे या गालों की हड्डियों, माथे और नाक के ऊपरी हिस्से में लगातार, हल्का दर्द महसूस होना। जब आप अचानक अपना सर हिलाते या झुकाते है तो दर्द और भी ज्यादा बढ़ जाता है। साइनसइस

को जुड़े खोकले स्थानों की श्रृंखला कहा जाता है जिसमे आपके गाल की हड़िया, माथे और नाक आपस में जुड़े होते है। नाक से लेने वाली हवा इन सब साइनस से गुजरता हुए आपके फेफ़ड़ों तक जाती है। आपके साइनस ऊतक से पंक्तिबद्ध है। वे बलगम भी बनाते है जो आपकी नाक को नम रखता है और बैक्टीरिया, वायरस, कवक और धूल ले जाने वाले एलर्जी जैसे घुसपैठियों को फँसाता है। 

साइनस सिरदर्द का उत्पन्न साइनस संक्रमण से होता है। कुछ जोखिम जिनसे इसके बढ़ने का डर होता है:

  • आमतौर पर जुकाम रहना 
  • मौसमी संक्रमण 
  • धूम्रपान 
  • संरचनात्मक मुद्दे जैसे नाक जंतु और पथभ्रष्ट झिल्ली, बलगम को साइनस के अंदर फस्या रखता है।  
  • कमजोर प्रतिरक्षा तंत्र, संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है। 

 

 वैसे तो साइनस और माइग्रेन के लक्षण अक्सर एक जैसे ही होते है लेकिन कुछ अलग भी है:

* अगर आपको माइग्रेन है तो सिर के कुछ हिस्सों में तेज दर्द होगा, जी मिचलेगा, उल्टी और ध्वनि या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता होगी। वे यही साइनस होगा तो, कानों और दांतों में पूरा एहसास, पीला बलगम, चेहरे पर सूजन, बुखार, माथे और गाल की हड्डी या नाक के पुल में दर्द और दबाव, कंजेशन या बहती नाक। 

* माइग्रेन का दर्द ज्यादा क्षेत्र में बढ़ सकता है और साइनस सिरदर्द आमतौर से चेहरे पर ज्यादा अनुभव करते है।  

* माइग्रेन ज्यादा या कम सोने से, तनाव, मौसम या वातावरण में बदलाव से, मोशन सिकनेस, अत्यधिक परिश्रम से होने के कारण है और साइनस पुराना जुकाम, मौसमी संक्रमण आदि।     

यदि आप किसी भी प्रकार के सिरदर्द से बहुत समय से झुज रहे है तो अपने नज़दीकी डॉक्टर से जरूर सम्पर्क करे और इनके बढ़ने से पहले आराम पाए। लुधियाना के न्यूरो लाइफ ब्रेन एंड स्पाइन सेंटर भी आपके किसी भी सवाल के जवाब देने को तैयार है। 

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माइग्रेन की समस्या क्या है और इससे संबंधित किस तरह के प्रश्न पूछे जाते है ?

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माइग्रेन, एक जटिल न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, जो उन लोगों के जीवन पर छाया डालती है, जो इसके अप्रत्याशित और कष्टदायी लक्षणों से जूझते है। यह सिर्फ सिरदर्द नहीं है, यह कष्टदायक संवेदनाओं और लक्षणों की एक जटिल पहेली है जो अक्सर व्यक्तियों को दर्द के चक्र में फंसा हुआ महसूस कराती है, तो आइये जानते है माइग्रेन संबंधित समस्त बातें ;

माइग्रेन की समस्या क्या है ?

इसके मूल में, माइग्रेन की विशेषता तीव्र, स्पंदनशील सिरदर्द है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है, साथ में मतली, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता और, कभी-कभी, दृश्य गड़बड़ी भी होती है। हालाँकि, माइग्रेन का अनुभव प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है, जिससे इसे समझना और इलाज करना एक कठिन चुनौती बन जाता है।

माइग्रेन की समस्या गंभीर होने पर आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करने में संदेह नहीं करना चाहिए।

लक्षण क्या है माइग्रेन के ?

माइग्रेन के लक्षण को चार चरणों में विभाजित किया गया है, जैसे ; 

प्रोड्रोम : 

यह माइग्रेन से एक या दो दिन पहले शुरू होता है। माइग्रेन के आगमन का संकेत देने वाले परिवर्तनों में गर्दन में अकड़न, कब्ज, मूड में बदलाव, प्यास और पेशाब में वृद्धि और बार-बार उबासी आना शामिल है। अगर आप गर्दन में अकड़न, कब्ज, और मूड में बदलाव जैसी समस्या का सामना कर रहें है तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए। 

आभा : 

ये संवेदी और दृश्य लक्षणों में से एक है जैसे प्रकाश की चमक, लहरदार, टेढ़ी-मेढ़ी दृष्टि। मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और आपको स्पर्श (संवेदी गड़बड़ी) का अनुभव हो सकता है। कभी-कभी मोटर या वाणी संबंधी गड़बड़ी भी मौजूद होती है। लक्षणों में चेहरे पर कमजोरी या सुन्नता, बोलने में कठिनाई, शोर या संगीत सुनना या अनियंत्रित गति शामिल है।

हमला : 

दर्द सिर के एक या दोनों तरफ महसूस होता है। दर्द धड़क रहा है और धड़क रहा है और धुंधली दृष्टि, मतली, उल्टी, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, गंध, स्पर्श, चक्कर आना और बेहोशी से जुड़ा है। यदि उपचार न किया जाए तो माइग्रेन लगभग 4 से 72 घंटों तक रहता है।

पोस्ट-ड्रोम : 

अंतिम चरण जिसमें आप थका हुआ या थका हुआ महसूस कर सकते है। जो लक्षण प्रबल होते है, उनमें भ्रम, कमजोरी, मनोदशा, चक्कर आना और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता शामिल है।

माइग्रेन से जुड़े प्रश्न !

ट्रिगर : 

कौन से कारक माइग्रेन प्रकरण को ट्रिगर करते है? क्या ऐसे विशिष्ट खाद्य पदार्थ, तनाव कारक, पर्यावरणीय कारक या हार्मोनल परिवर्तन है जो इसकी शुरुआत में योगदान करते है। 

न्यूरोलॉजिकल आधार : 

माइग्रेन के दौरान मस्तिष्क में क्या होता है? मस्तिष्क रसायन शास्त्र या न्यूरोनल गतिविधि में परिवर्तन लक्षणों की शुरुआत से कैसे संबंधित है।

दैनिक जीवन पर प्रभाव : 

माइग्रेन दैनिक जीवन और कार्यक्षमता को कैसे प्रभावित करता है? यह काम, सामाजिक संपर्क और समग्र कल्याण में क्या चुनौतियाँ पेश करता है। 

उपचार के विकल्प : 

माइग्रेन के लिए वर्तमान उपचार विकल्प क्या उपलब्ध है ? वे कितने प्रभावी है और संभावित दुष्प्रभाव क्या है। 

निवारक उपाय : 

क्या माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को रोकने या कम करने के कोई तरीके है? माइग्रेन के प्रबंधन में आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसे जीवनशैली में बदलाव कितने प्रभावी है। 

आनुवंशिकी की भूमिका : 

क्या माइग्रेन का कोई आनुवंशिक घटक है ? क्या कुछ व्यक्तियों को उनकी आनुवंशिक संरचना के कारण माइग्रेन का अनुभव होने की अधिक संभावना है। 

लिंग असमानताएँ : 

माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक क्यों प्रभावित करता है? माइग्रेन के हमलों को शुरू करने में हार्मोनल उतार-चढ़ाव क्या भूमिका निभाता है। 

वैकल्पिक उपचार : 

कौन से वैकल्पिक उपचार या पूरक दृष्टिकोण, जैसे एक्यूपंक्चर, योग, या हर्बल उपचार, माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में वादा दिखाते है। 

अनुसंधान और भविष्य की संभावनाएँ : 

माइग्रेन को बेहतर ढंग से समझने और उसके इलाज के लिए कौन-सा शोध चल रहा है? इस स्थिति के प्रबंधन में भविष्य के उपचार और प्रगति की क्या संभावनाएं है। 

ध्यान रखें !

माइग्रेन की समस्या काफी गंभीर मानी जाती है, क्युकी इसमें व्यक्ति को मानसिक के साथ कई सारी शारीरिक समस्या का सामना भी करना पड़ता है। वहीं माइग्रेन की समस्या से अगर आप बचाव चाहते है, तो इसके लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।

निष्कर्ष :

माइग्रेन की रहस्यमय प्रकृति बहुत सारे सवाल पैदा करती है, जो शोधकर्ताओं और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को परेशान करती रहती है। जैसे-जैसे हम मस्तिष्क के जटिल तंत्र और माइग्रेन को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों की जटिल परस्पर क्रिया में गहराई से उतरते है, प्रभावित लोगों के लिए बेहतर उपचार और जीवन की बेहतर गुणवत्ता की आशा होती है।

माइग्रेन के रहस्यों को जानने की कोशिश में, इसके लक्षणों, ट्रिगर्स, न्यूरोलॉजिकल आधारों और दैनिक जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव को समझना जरूरी हो जाता है। यह केवल एक सिरदर्द नहीं है, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जो इससे होने वाली पीड़ा को कम करने के लिए ध्यान, सहानुभूति और व्यापक शोध की मांग करती है।

अंतरिम में, व्यक्तियों के जीवन पर माइग्रेन के प्रभाव को प्रबंधित करने और कम करने के प्रयास जारी है, जिससे ऐसे भविष्य का मार्ग प्रशस्त हो रहा है जहां प्रभावित लोग इस दुर्बल स्थिति से राहत और राहत पा सकते है।