माइग्रेन की समस्या क्या है और इससे संबंधित किस तरह के प्रश्न पूछे जाते है ?

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माइग्रेन की समस्या क्या है और इससे संबंधित किस तरह के प्रश्न पूछे जाते है ?

माइग्रेन, एक जटिल न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, जो उन लोगों के जीवन पर छाया डालती है, जो इसके अप्रत्याशित और कष्टदायी लक्षणों से जूझते है। यह सिर्फ सिरदर्द नहीं है, यह कष्टदायक संवेदनाओं और लक्षणों की एक जटिल पहेली है जो अक्सर व्यक्तियों को दर्द के चक्र में फंसा हुआ महसूस कराती है, तो आइये जानते है माइग्रेन संबंधित समस्त बातें ;

माइग्रेन की समस्या क्या है ?

इसके मूल में, माइग्रेन की विशेषता तीव्र, स्पंदनशील सिरदर्द है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है, साथ में मतली, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता और, कभी-कभी, दृश्य गड़बड़ी भी होती है। हालाँकि, माइग्रेन का अनुभव प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है, जिससे इसे समझना और इलाज करना एक कठिन चुनौती बन जाता है।

माइग्रेन की समस्या गंभीर होने पर आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करने में संदेह नहीं करना चाहिए।

लक्षण क्या है माइग्रेन के ?

माइग्रेन के लक्षण को चार चरणों में विभाजित किया गया है, जैसे ; 

प्रोड्रोम : 

यह माइग्रेन से एक या दो दिन पहले शुरू होता है। माइग्रेन के आगमन का संकेत देने वाले परिवर्तनों में गर्दन में अकड़न, कब्ज, मूड में बदलाव, प्यास और पेशाब में वृद्धि और बार-बार उबासी आना शामिल है। अगर आप गर्दन में अकड़न, कब्ज, और मूड में बदलाव जैसी समस्या का सामना कर रहें है तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए। 

आभा : 

ये संवेदी और दृश्य लक्षणों में से एक है जैसे प्रकाश की चमक, लहरदार, टेढ़ी-मेढ़ी दृष्टि। मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और आपको स्पर्श (संवेदी गड़बड़ी) का अनुभव हो सकता है। कभी-कभी मोटर या वाणी संबंधी गड़बड़ी भी मौजूद होती है। लक्षणों में चेहरे पर कमजोरी या सुन्नता, बोलने में कठिनाई, शोर या संगीत सुनना या अनियंत्रित गति शामिल है।

हमला : 

दर्द सिर के एक या दोनों तरफ महसूस होता है। दर्द धड़क रहा है और धड़क रहा है और धुंधली दृष्टि, मतली, उल्टी, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, गंध, स्पर्श, चक्कर आना और बेहोशी से जुड़ा है। यदि उपचार न किया जाए तो माइग्रेन लगभग 4 से 72 घंटों तक रहता है।

पोस्ट-ड्रोम : 

अंतिम चरण जिसमें आप थका हुआ या थका हुआ महसूस कर सकते है। जो लक्षण प्रबल होते है, उनमें भ्रम, कमजोरी, मनोदशा, चक्कर आना और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता शामिल है।

माइग्रेन से जुड़े प्रश्न !

ट्रिगर : 

कौन से कारक माइग्रेन प्रकरण को ट्रिगर करते है? क्या ऐसे विशिष्ट खाद्य पदार्थ, तनाव कारक, पर्यावरणीय कारक या हार्मोनल परिवर्तन है जो इसकी शुरुआत में योगदान करते है। 

न्यूरोलॉजिकल आधार : 

माइग्रेन के दौरान मस्तिष्क में क्या होता है? मस्तिष्क रसायन शास्त्र या न्यूरोनल गतिविधि में परिवर्तन लक्षणों की शुरुआत से कैसे संबंधित है।

दैनिक जीवन पर प्रभाव : 

माइग्रेन दैनिक जीवन और कार्यक्षमता को कैसे प्रभावित करता है? यह काम, सामाजिक संपर्क और समग्र कल्याण में क्या चुनौतियाँ पेश करता है। 

उपचार के विकल्प : 

माइग्रेन के लिए वर्तमान उपचार विकल्प क्या उपलब्ध है ? वे कितने प्रभावी है और संभावित दुष्प्रभाव क्या है। 

निवारक उपाय : 

क्या माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को रोकने या कम करने के कोई तरीके है? माइग्रेन के प्रबंधन में आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसे जीवनशैली में बदलाव कितने प्रभावी है। 

आनुवंशिकी की भूमिका : 

क्या माइग्रेन का कोई आनुवंशिक घटक है ? क्या कुछ व्यक्तियों को उनकी आनुवंशिक संरचना के कारण माइग्रेन का अनुभव होने की अधिक संभावना है। 

लिंग असमानताएँ : 

माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक क्यों प्रभावित करता है? माइग्रेन के हमलों को शुरू करने में हार्मोनल उतार-चढ़ाव क्या भूमिका निभाता है। 

वैकल्पिक उपचार : 

कौन से वैकल्पिक उपचार या पूरक दृष्टिकोण, जैसे एक्यूपंक्चर, योग, या हर्बल उपचार, माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में वादा दिखाते है। 

अनुसंधान और भविष्य की संभावनाएँ : 

माइग्रेन को बेहतर ढंग से समझने और उसके इलाज के लिए कौन-सा शोध चल रहा है? इस स्थिति के प्रबंधन में भविष्य के उपचार और प्रगति की क्या संभावनाएं है। 

ध्यान रखें !

माइग्रेन की समस्या काफी गंभीर मानी जाती है, क्युकी इसमें व्यक्ति को मानसिक के साथ कई सारी शारीरिक समस्या का सामना भी करना पड़ता है। वहीं माइग्रेन की समस्या से अगर आप बचाव चाहते है, तो इसके लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।

निष्कर्ष :

माइग्रेन की रहस्यमय प्रकृति बहुत सारे सवाल पैदा करती है, जो शोधकर्ताओं और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को परेशान करती रहती है। जैसे-जैसे हम मस्तिष्क के जटिल तंत्र और माइग्रेन को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों की जटिल परस्पर क्रिया में गहराई से उतरते है, प्रभावित लोगों के लिए बेहतर उपचार और जीवन की बेहतर गुणवत्ता की आशा होती है।

माइग्रेन के रहस्यों को जानने की कोशिश में, इसके लक्षणों, ट्रिगर्स, न्यूरोलॉजिकल आधारों और दैनिक जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव को समझना जरूरी हो जाता है। यह केवल एक सिरदर्द नहीं है, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जो इससे होने वाली पीड़ा को कम करने के लिए ध्यान, सहानुभूति और व्यापक शोध की मांग करती है।

अंतरिम में, व्यक्तियों के जीवन पर माइग्रेन के प्रभाव को प्रबंधित करने और कम करने के प्रयास जारी है, जिससे ऐसे भविष्य का मार्ग प्रशस्त हो रहा है जहां प्रभावित लोग इस दुर्बल स्थिति से राहत और राहत पा सकते है।

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अनिद्रा से बचाव के क्या है – कारण और लक्षण ?

अनिद्रा एक आम नींद विकार है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को अपनी गिरफ्त में करता है। यह दैनिक जीवन को बाधित कर सकता है, जिससे थकान, मनोदशा में बदलाव और जीवन की गुणवत्ता में कमी आ सकती है। इस समस्या से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, अनिद्रा के कारणों और लक्षणों को समझना और इसे रोकने के तरीके सीखना महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम इसके कारणों और लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करते हुए आपके सभी प्रश्नो का उत्तर देंगे और साथ ही रोकथाम पर चर्चा भी करेंगे ;

अनिद्रा के कारण –

तनाव : 

तनाव का उच्च स्तर अनिद्रा का एक प्रमुख कारण हो सकता है। जब आप लगातार चिंतित या परेशान रहते है, तो आपका दिमाग आराम करने के लिए संघर्ष करता है, जिससे सो पाना मुश्किल हो जाता है। अनिद्रा को रोकने के लिए विश्राम तकनीकों या परामर्श के माध्यम से तनाव कम करना आवश्यक है।

खराब नींद की आदतें : 

अनियमित नींद का कार्यक्रम, देर रात तक स्क्रीन पर रहना और सोने से पहले कैफीन या अल्कोहल का सेवन आपके नींद के चक्र को बाधित कर सकता है। अनिद्रा को रोकने के लिए, लगातार सोने की दिनचर्या स्थापित करें और सोने से पहले स्क्रीन एक्सपोज़र को सीमित करें।

चिकित्सीय स्थितियाँ : 

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे पुराना दर्द, अस्थमा, या सीने में जलन, के कारण सोना मुश्किल हो सकता है। दवा या जीवनशैली में बदलाव के साथ इन स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने से अनिद्रा को रोकने में मदद मिल सकती है।

दवाएँ : 

कुछ दवाएँ, जैसे एलर्जी, अस्थमा या उच्च रक्तचाप के लिए, नींद में बाधा डाल सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपकी दवा अनिद्रा का कारण बन रही है, तो विकल्पों के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

मानसिक स्वास्थ्य विकार : 

अवसाद और चिंता जैसी स्थितियां अनिद्रा का कारण बन सकती है। अनिद्रा को प्रभावी ढंग से रोकने और इलाज करने के लिए इन स्थितियों में पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है। अगर मानसिक कारणों की वजह से आपको नींद नहीं आती तो इसके लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।

पर्यावरणीय कारक : 

शोर, रोशनी या असुविधाजनक गद्दा आपकी नींद में खलल डाल सकता है। अनिद्रा को रोकने के लिए शांत और आरामदायक नींद का माहौल बनाना महत्वपूर्ण है।

अनिद्रा के लक्षण –

सोने में कठिनाई का सामना करना : 

अनिद्रा के प्राथमिक लक्षणों में से एक है थके होने पर भी सोने के लिए संघर्ष करना। आप लंबे समय तक बिस्तर पर करवटें बदलते हुए बिता सकते है।

बार-बार जागना : 

अनिद्रा के कारण अक्सर रात में बार-बार जागना पड़ता है, जिससे आरामदायक नींद का आनंद लेना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।

दिन के समय थकान : 

अनिद्रा के कारण दिन में थकान और नींद आ सकती है, जो आपकी दैनिक गतिविधियों, काम और जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।

मूड में बदलाव का आना : 

अनिद्रा के कारण मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। इससे तनाव और चिंता भी बढ़ सकती है।

प्रदर्शन में कमी का आना : 

अनिद्रा आपके संज्ञानात्मक कार्यों को ख़राब कर सकती है, जिससे ध्यान केंद्रित करना, समस्याओं को हल करना या निर्णय लेना मुश्किल हो जाता है। इससे कार्यस्थल पर या दैनिक कार्यों में आपका प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है। वहीं कोई भी फैसला करना आपके लिए मुश्किल होते जा रहा है तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए।

अनिद्रा से कैसे करें बचाव –

  • लगातार सोने की एक दिनचर्या बनाएं। एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और जागना आपके शरीर की आंतरिक घड़ी को नियंत्रित करने में मदद करता है।
  • सोने से कम से कम एक घंटा पहले स्क्रीन देखने से बचें। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकती है।
  • सोने से पहले कैफीन और शराब से बचें। यदि सोने से पहले आपको भूख लगती है तो हल्का, स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता चुनें।
  • सोने से पहले आरामदेह गतिविधियों में शामिल हों, जैसे पढ़ना, गर्म पानी से स्नान करना या ध्यान का अभ्यास करना। ये आपके शरीर को संकेत दे सकते है कि अब आराम करने का समय आ गया है।
  • सुनिश्चित करें कि आपका शयनकक्ष आरामदायक, अंधेरा और शांत हो। यदि आवश्यक हो तो एक अच्छे गद्दे और काले पर्दे में निवेश करें।
  • तनाव से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजें, जैसे गहरी साँस लेने के व्यायाम, योग या परामर्शदाता से बात करना।
  • नियमित व्यायाम से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि का लक्ष्य रखें।
  • यदि आप दिन के दौरान झपकी लेते है, तो रात की नींद में हस्तक्षेप से बचने के लिए इसे कम रखें।

अनिद्रा के इलाज के लिए बेस्ट क्लिनिक !

अगर आपकी अनिद्रा की समस्या ज्यादा ही गंभीर होते जा रही है तो इससे बचाव के लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।

निष्कर्ष :

अनिद्रा के कारणों और लक्षणों को पहचानना आपकी नींद पर नियंत्रण रखने की दिशा में पहला कदम है। इन निवारक उपायों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करके, आप अपनी नींद की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते है। स्वस्थ, अधिक उत्पादक जीवन के लिए अच्छी रात की नींद को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

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ल्स पाल्सी (चेहरे की कमजोरी) के लक्षण, निदान एवं उपचार के तरीके क्या है ?

बेल्स पाल्सी, चेहरे की अचानक कमजोरी की विशेषता वाली स्थिति, हर साल हजारों लोगों को प्रभावित करती है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम बेल्स पाल्सी के लक्षण, निदान और उपचार के तरीकों के बारे में विस्तार से बताएंगे, ताकि आपको इस समस्या से निजात मिल सकें ;

लक्षण क्या है बेल्स पाल्सी के :

बेल्स पाल्सी आम तौर पर अचानक, अक्सर रात भर में आती है, और काफी चिंताजनक हो सकती है। और सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकती है।

चेहरे की कमजोरी : 

बेल्स पाल्सी के सबसे प्रमुख लक्षणों में से एक चेहरे के एक तरफ की अचानक कमजोरी या पक्षाघात है। इसके परिणामस्वरूप मुंह या पलक झुक सकती है।

स्वाद की हानि : 

बेल्स पाल्सी से पीड़ित कुछ व्यक्तियों को अपनी जीभ के अगले दो-तिहाई हिस्से में स्वाद की अनुभूति में कमी का अनुभव हो सकता है।

बेल्स पाल्सी के कारण अगर मांसपेशियों में समस्या ज्यादा बढ़ जाए, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।

ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि का होना : 

चेहरे के प्रभावित हिस्से पर ध्वनि तेज़ या विकृत हो सकती है।

आंखों की समस्याएं : 

प्रभावित हिस्से से आंख को पूरी तरह से बंद करने में असमर्थता से सूखापन, जलन और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है।

अत्यधिक आंसू निकलना : 

विरोधाभासी रूप से, कुछ रोगियों को प्रभावित हिस्से पर अत्यधिक आंसू निकलने का भी अनुभव हो सकता है।

बेल्स पाल्सी का पता कैसे लगाया जा सकता है ?

बेल्स पाल्सी के निदान में आमतौर पर एक संपूर्ण चिकित्सा परीक्षण और चेहरे की कमजोरी के अन्य संभावित कारणों का पता लगाना शामिल है। यहां बताया गया है की इस समस्या का पता कैसे लगाया जा सकता है ;

नैदानिक ​​परीक्षा का चयन करके : 

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मांसपेशियों की कमजोरी के लक्षणों के लिए आपके चेहरे की जांच करेगा और चेहरे के भाव बनाने की आपकी क्षमता का आकलन करेंगे।

अन्य स्थितियाँ : 

स्ट्रोक या ट्यूमर जैसे अन्य संभावित कारणों को खत्म करने के लिए, आप एमआरआई (MRI) या सीटी (CT) स्कैन जैसे परीक्षणों से गुजर सकते है।

इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) : 

निदान की पुष्टि करने में मदद करने के लिए चेहरे की मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि का आकलन करने के लिए एक ईएमजी किया जा सकता है।

बेल्स पाल्सी का इलाज क्या है ?

बेल्स पाल्सी में किसी भी तरह के इलाज की जरूरत नहीं होती क्युकी यह अपने आप ठीक हो जाती है, और अधिकांश लोग कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों के भीतर पूरी तरह ठीक हो जाते है। हालाँकि, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज़ करने और लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए उपचार के विकल्प मौजूद है ;

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स : 

प्रेडनिसोन जैसी ये सूजन-रोधी दवाएं अक्सर चेहरे की तंत्रिका की सूजन और सूजन को कम करने के लिए निर्धारित की जाती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ प्रारंभिक उपचार महत्वपूर्ण है।

एंटीवायरल दवाएं : 

कुछ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एसाइक्लोविर जैसी एंटीवायरल दवाएं भी लिख सकते है, हालांकि बेल्स पाल्सी में उनकी प्रभावशीलता पर अभी भी विचार हो रहा है।

आंखों की देखभाल : 

आंख को पूरी तरह से बंद करने में असमर्थता के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने के लिए कृत्रिम आँसू और मलहम की सिफारिश की जा सकती है। गंभीर मामलों में, आंख पर पैच लगाना या रात में बंद पलक पर टेप लगाना आवश्यक हो सकता है।

फिजिकल थेरेपी : 

फिजिकल थेरेपी व्यायाम मांसपेशियों की टोन बनाए रखने और रिकवरी के दौरान मांसपेशी शोष को रोकने में मदद कर सकता है।

वैकल्पिक उपचार : 

कुछ व्यक्ति एक्यूपंक्चर जैसे पूरक उपचार तलाशते है, लेकिन उनकी प्रभावकारिता अनिश्चित है और इस पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से चर्चा की जानी चाहिए।

इसकी समस्या गंभीर होने पर आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए, लेकिन किसी भी तरह की सर्जरी का चयन करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें। 

ध्यान रखें :

सहायक उपाय, पर्याप्त आराम, तनाव प्रबंधन और एक संतुलित आहार पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में आपकी सहायता कर सकते है। और साथ ही अगर स्थिति गंभीर हो जाए तो इसके लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।     

निष्कर्ष :

शीघ्र निदान और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसे उचित उपचार, रिकवरी में काफी तेजी ला सकते है और जटिलताओं को कम कर सकते है। हालाँकि, इस स्थिति के प्रबंधन के लिए उचित मूल्यांकन और मार्गदर्शन के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है।

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तनाव संबंधी सिरदर्द – जानिए लक्षण, कारण व बचाव के तरीके !

तनाव के साथ सिर दर्द का होना काफी गंभीर समस्या है और इस समस्या को झुठलाया नहीं जा सकता है। वहीं जब हमारा द्वारा बहुत ज्यादा तनाव लिया जाता है या किसी एक बात पर बहुत ज्यादा विचार विमर्श लोगों के द्वारा किया जाता है तो ऐसे में सिर दर्द की समस्या का व्यक्ति को सामना करना पड़ता है, तो चलिए जानते है की क्या है तनाव के दौरान होने वालें सिर दर्द की समस्या और साथ ही इस तरह के तनाव सिर दर्द की समस्या का पता हमारे द्वारा कैसे लगाया जाता है इसके बारे में आज के लेख में चर्चा करेंगे ;

तनाव सिर दर्द की समस्या क्या है ?

  • तनाव सिरदर्द सबसे आम प्रकार के सिरदर्दों में से एक है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। 
  • सिर के चारों ओर कसने वाला बैंड, सुस्त दर्द के साथ जो आमतौर पर हल्के से मध्यम तीव्रता का होता है। 
  • आमतौर पर तनाव सिरदर्द से जुड़े अन्य लक्षणों में गर्दन और पीठ की मांसपेशियों का कसना, थकान, चिड़चिड़ापन और रोजमर्रा के कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल है। 
  • इसे तनाव सिरदर्द भी कहा जाता है और यह बार-बार होता है। इन सिरदर्दों की घटना की आवृत्ति के आधार पर, उन्हें एपिसोडिक या क्रोनिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

तनाव संबंधी सिरदर्द के प्रकार क्या है ?

  • तनाव दो प्रकार के सिरदर्द का कारण बन सकते है, जैसे पहला है एपिसोडिक और दूसरा क्रोनिक है। 
  • एपिसोडिक तनाव सिरदर्द 30 मिनट से लेकर एक सप्ताह तक रहता है और धीरे-धीरे शुरू होता है। इस प्रकार का सिरदर्द दोपहर के समय ज्यादा होता है। 
  • जबकि क्रोनिक टेंशन सिरदर्द कुछ घंटों या उससे अधिक समय तक रह सकता है। इस तरह के सिर दर्द के प्रकार में आपको दिन भर तेज सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

तनाव संबंधी सिरदर्द के क्या कारण है ?

  • तनाव सिरदर्द का कोई एक सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं किया गया है, इसके अलावा इस तरह के सिर दर्द के कारण को अनुवांशिक भी नहीं कहा जा सकता है। 
  • वहीं पर्याप्त आराम न करने के कारण आप इस तरह की समस्या का सामना कर सकते है।  
  • गलत स्थिति में बैठने के कारण। 
  • मानसिक विकार।  
  • थकान के कारण भी आपको तनाव वाले सिर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। 
  • शरीर में आयरन की कमी के कारण।  
  • भूख का न लगना।  
  • शराब या कैफीन का सेवन अधिक मात्रा में करना। 
  • जबड़े या दांतों की समस्या के कारण सिरदर्द का होना।

तनाव संबंधी सिर दर्द के कारण आपको किस तरह की समस्या का सामना करना पड़ सकता है ?

  • सिरदर्द एक आम समस्या है लेकिन यह जीवन की गुणवत्ता और काम के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। 
  • बार-बार होने वाला सिरदर्द गंभीर हो सकता है और भविष्य में ब्रेन ट्यूमर या मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके साथ ही शरीर के अन्य अंग जैसे आंखें और मांसपेशियां भी तेज सिरदर्द से प्रभावित हो सकती है। 
  • मस्तिष्क संबंधी समस्या का अगर आप सामना कर रहें है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट से सम्पर्क करना चाहिए।

तनाव संबंधी सिरदर्द के दौरान किस तरह के लक्षण नज़र आते है ?

  • माथे के आसपास दबाव का पड़ना। 
  • भयानक सिर दर्द की समस्या का सामना करना। 
  • माथे या सिर के पिछले हिस्से पर सनसनी या जकड़न की समस्या। 
  • कंधे और गर्दन की मांसपेशियों का ढीला पड़ना। 
  • सोने में परेशानी का सामना करना। 
  • मांसपेशियों में दर्द का होना। 
  • इसके अलावा सिर दर्द या तनाव से पीड़ित कुछ व्यक्ति में इस तरह के लक्षण नज़र नहीं आते, वहीं इस तरह से पीड़ित व्यक्ति को मानसिक विकार भी हो सकते है, जैसे 
  • थकान की समस्या का सामना करना। 
  • अचानक कमजोरी महसूस करना। 
  • स्वभाव में चिड़चिड़ेपन का आना।
  • काम में मन ना लगना।
  • आँखों में भारीपन की समस्या का सामना करना। 
  • चिंता और बेचैनी की समस्या का सामना करना। 
  • पसीना आना आदि।

गंभीर तनाव सिर दर्द होने पर आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए।

तनाव वाले सिर दर्द की पहचान हम कैसे कर सकते है ? 

  • सीटी स्कैन, एक्स-रे का उपयोग करके मस्तिष्क के अंदर असामान्यता का पता लगाना आसान हो जाता है।
  • एमआरआई मस्तिष्क के कोमल ऊतकों की जांच करते है, जिससे आपको पता लग जाता है की आपको किस तरह की समस्या है।
  • कुछ रोगियों में, रक्त परीक्षण द्वारा सिरदर्द का पता लगाया जाता है। इसके अलावा, रोगी से कुछ व्यक्तिगत प्रश्न पूछकर कारण के आधार पर सिरदर्द का निदान किया जाता है।

जीवनशैली में बदलाव लाकर आप कैसे तनाव वाले सिर दर्द की समस्या से खुद का बचाव कर सकते है ?

  • यदि आपको तनाव के कारण सिरदर्द होता है, तो आपके डॉक्टर आपको जीवनशैली और आदतों में बदलाव करने के लिए कह सकते है, जिसको आपके द्वारा अच्छे से पालन भी करना चाहिए। इसके साथ ही आपको पर्याप्त पानी पीने और शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए भी कहा जाएगा। तनाव को कम करने के लिए तनाव प्रबंधन कक्षाओं में आपको शामिल किया जा सकता है।
  • इसके अलावा कॉग्निटिव बिहेवियर थेरेपी और रिलैक्सेशन तकनीक सीखकर सिरदर्द से भी काफी हद तक निपटा जा सकता है। इसके अलावा सिरदर्द से बचने के लिए पौष्टिक आहार लेना चाहिए। वहीं सिरदर्द के रोगियों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए ;
  • ताजे फलों का सेवन करें। 
  • हरे पत्ते वाली सब्जियां खाए। 
  • शोरबा (तरकारी, दाल आदि का जूस) पिए। 
  • दूध का सेवन करें। 
  • अखरोट खाए। 
  • हरी चाय पिए। 
  • ओट्स का सेवन करें आदि।

तनाव सिर दर्द का इलाज कैसे किया जा सकता है ?

  • तनाव वाले सिर दर्द की समस्या से बचाव के लिए आपको अपनी जीवन शैली का खास ध्यान रखना चाहिए। 
  • गंभीर समस्या होने से पहले डॉक्टर का चयन करें। 
  • इसके अलावा अगर आपके दिमाग में गंभीर चोट लगने जैसा कुछ लगें तो इसके लिए डॉक्टर के सलाह पर आपको अपने दिमाग की सर्जरी या फिर थेरेपी करवा लेनी चाहिए। 

अगर आप अपने दिमाग में गंभीर चोट लगने के कारण काफी परेशान है तो इससे बचाव के लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।   

ध्यान रखें :

अगर आप अपने दिमाग में गंभीर चोट लगने के कारण कुछ भी याद रख पाने में काफी समस्या का सामना कर रहें है, तो इसे भूल कर भी नज़रअंदाज़ करने की कोशिश न करें। बल्कि यदि आप तनाव के कारण किसी तरह की समस्या का सामना कर रहें है या कोई अन्य कारण आपके दिमागी समस्या की परेशानी है तो इससे बचाव के लिए आपको डॉक्टर के संपर्क में आना चाहिए।

निष्कर्ष :

तनाव संबंधी सिरदर्द की समस्या से बचाव के लिए आपको किन बातो का ध्यान रखना चाहिए, इसके बारे में हम आपको उपरोक्त बता चुके है, इसलिए उपरोक्त बातों के साथ आप तनाव पर रोक लगाकर भी इस तरह की समस्या से खुद का बचाव आसानी से कर सकते है। 

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नसों में दर्द के कारण और क्या है इस दर्द से बचाव का इलाज !

नसों में दर्द का होना भी काफी गंभीर समस्या है। नसों में दर्द का होना व्यक्ति के लिए काफी परेशानियां खड़ी कर सकता है। इसलिए ये समस्या क्यों होती है इसके बारे में जानने के बाद फ़ौरन किसी अच्छे डॉक्टर का चयन करें।

तो वहीं इस समस्या से बचाव का तरीका क्या है और किस कारण ये समस्या व्यक्ति को अपना शिकार बनाती है इसके बारे में बात करेंगे। इसलिए अगर आपके नसों में दर्द है और इससे आप भी निजात पाना चाहते है, तो आज का आर्टिकल खास आपके लिए है ;

नसों में दर्द का कारण क्या है ?

नसों में दर्द के कई कारण है, जैसे ;

  • मधुमेह की समस्या। 
  • नशीली पदार्थों का सेवन। 
  • एचआईवी (HIV) संक्रमण या एड्स की समस्या। 
  • चेहरे की तंत्रिका संबंधी समस्याओं का सामना करना। 
  • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार। 
  • सीमित हिस्से में दर्द या जटिल सिंड्रोम की समस्या। 
  • दाद का होना भी इसके एक कारण में शामिल है। 

तंत्रिकाशूल या नसों में दर्द की समस्या क्या है ?

  • नसों का दर्द एक तंत्रिका मार्ग का दर्द है। आमतौर पर, नसों का दर्द अपने आप में कोई बीमारी तो नहीं है, बल्कि चोट या विशेष विकार का लक्षण है। वहीं कई मामलों में, दर्द का कारण ज्ञात नहीं हो पाता।
  • यदि आपकी तंत्रिका तंत्र क्षतिग्रस्त है या ठीक से काम नहीं कर पा रही है तो आपको न्यूरोपैथिक दर्द यानी नसों में दर्द की समस्या हो सकती है। वही ये दर्द अगर ज्यादा गंभीर हो तो इससे बचाव के लिए आपको बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना के सम्पर्क में आना चाहिए।
  • तंत्रिकाशूल, जिसे आमतौर पर टिक डौलौरेक्स के रूप में जाना जाता है, जो एक ऐसी स्थिति है जो चेहरे के गंभीर दर्द के कारण होती है, और दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप कर सकती है। जैसे – चबाना, बात करना, मुस्कुराना, जैसी सरल क्रियाएं आपके गंभीर दर्द के झटके का कारण बन सकती हैं।

नसों में दर्द की समस्या किस विटामिन की कमी से होता है ?

  • नसों में दर्द की समस्या विटामिन बी12 की कमी (vitamin B12) के कारण हो सकता है। दरअसल, विटामिन बी12 को पेरिफेरल न्यूरोपैथी (Peripheral neuropathy), का एक प्रमुख कारण माना जाता है। क्युकि इससे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से जुड़े नसों में दर्द होता है। 

नसों में दर्द की समस्या का इलाज क्या है ?

  • इसके इलाज के लिए व्यक्ति को सबसे पहले ये जानना चाहिए कि ये समस्या किस कारण होती है, और कारणों को जानने के बाद किसी अच्छे न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर का चयन करें। 
  • इसके बाद समस्या ज्यादा गंभीर होने पर आपका डॉक्टर आपको सर्जरी की सलाह भी दे सकते है। 
  • मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना भी इसके एक महत्वपूर्ण इलाज में शामिल है। 
  • दर्द से राहत के लिए कुछ दवाएं भी आपके डॉक्टर आपको दे सकते है। 
  • एक विशेष तंत्रिका या तंत्रिका समूह पर निर्देशित इंजेक्शन के साथ एक तंत्रिका ब्लॉक करना होता है। वही इसका उद्देश्य दर्द संकेतों को “बंद” कर, सूजन को कम करना है।

अगर आप भी अपने नसों में दर्द की समस्या से निजात पाना चाहते है तो इससे बचाव के लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन जरूर से करना चाहिए। क्युकि समय पर इस समस्या का इलाज करना बहुत जरूरी है। 

निष्कर्ष :

नसों में दर्द का होना काफी मुश्किलें खड़ी कर सकता है व्यक्ति के लिए इस लिए इस दर्द को नज़रअंदाज़ न करें और समय रहते किसी बेहतरीन डॉक्टर का चयन करें।

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सिर,गर्दन और पीठ में दर्द के क्या है लक्षण और कैसे रहे इससे सतर्क ?

 आज के समय की बात की जाए तो लोग काम के ज्यादा दबाव और एक ही जगह पर घंटो बैठने की वजह से उनको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे सिर,गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या और ये दर्द व्यक्ति पर अपना काफी बुरा प्रभाव छोड़ता है। इसके अलावा इस तरह के दर्द की समस्या के लक्षण क्या है और कैसे हम इस समस्या से खुद को बाहर निकाल सकते है इसके बारे में भी बात करेंगे, इसलिए आर्टिकल को अंत तक जरूर से पढ़े ;

सिर,गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या क्यों उत्पन होती है ?

  • अकसर यह समस्या हड्डियों से जुड़ी किसी न किसी बीमारी का संकेत जरूर होती है, लेकिन अगर इसके साथ आपको लगातार सिर दर्द की शिकायत भी बनी हुई है और शरीर के अंगों में कुछ बदलाव महसूस हो रहे है तो यह न्यूरोलॉजिकल समस्या की शुरुआत हो सकती है।
  • इसलिए अगर ऐसा कोई भी लक्षण दिख रहा है तो तुरंत डॉक्टरों की सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि न्यूरो से जुड़ी किसी भी बीमारी में तत्काल इलाज की जरूरत होती है।

अगर आप भी सिर,गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या से परेशान है तो इससे जल्द निजात पाने के लिए बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना का चयन करें।

सिर,गर्दन और पीठ में दर्द के लक्षण क्या है ?

  • खराब बैठने या सोने की मुद्रा भी आपके सिर और गर्दन के पिछले हिस्से में दर्द बना सकता है। वही शरीर की खराब स्थिति आपकी पीठ, कंधों और गर्दन में तनाव पैदा करती है। यह तनाव सिरदर्द का कारण बन सकता है। इसके अलावा आप अपनी खोपड़ी के आधार पर एक सुस्त, धड़कता हुआ दर्द भी महसूस कर सकते हैं।
  • अगर कोई व्यक्ति बेहोश हो जाता है या उसे अपने चेहरे की बनावट में मामूली परिवर्तन भी नजर आता है तो यह भी न्यूरो समस्या के लक्षण हो सकते है। वही समय पर इनका इलाज़ नहीं होता तो खतरा काफी बढ़ जाता है। इसी समस्या से ही ब्रेन स्ट्रोक भी आता है। स्ट्रोक के कई मामलों में यह देखा जाता है कि मरीज देरी से अस्पताल पहुंचा है। इसका कारण यह है कि लोग न्यूरोलॉजिकल डिस्ऑर्डर के शुरुआती लक्षणों पर ध्यान नहीं देते।

सिर,गर्दन और पीठ में दर्द से बचाव का तरीका ?

  • इसका सबसे अच्छा बचाव का तरीका ये है कि व्यक्ति अगर ज्यादा समय तक एक ही मुद्रा में काम कर रहा है तो उसको अपने बैठने के तरीके में बदलाव लाना चाहिए।
  • दूसरा अगर व्यक्ति गलत मुद्रा में सोता है, तो भी उसको इस समस्या का सामना करना पड़ता है।
  • इसके अलावा थोड़ी बहुत एक्सरसाइज भी व्यक्ति को करते रहना चाहिए रोजाना।
  • तो वही पौष्टिक खाने की चीजों का सेवन करना चाहिए, अपने स्वास्थ्य शरीर के लिए।

अगर आपको भी सिर,गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या ने अपना शिकार बना लिया है तो इससे बचाव के लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन जरूर से करना चाहिए और साथ ही डॉक्टरों के द्वारा बताए गए उपायों को जरूर से आजमाए।

निष्कर्ष :

समस्या कोई भी हो अगर सही समय पर उसका इलाज मिल जाए तो उस समस्या का हमेशा के लिए खात्मा किया जा सकता है, ठीक वैसे ही सिर,गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या है अगर ये समस्या आप में रहती है तो लक्षणों को देखते हुए सही समय पर डॉक्टर का चयन जरूर से करें।

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Neurocysticercosis: दिमागी कीड़े के खात्मे के लिए अपनाए इसके बेहतरीन उपाय !

न्यूरोसिस्टीसर्कोसिस (Neurocysticercosis): अगर आपके भी सिर में दर्द की समस्या हमेशा बनी रहती है, तो हो जाए सतर्क, क्युकि सिर में दर्द की समस्या आपके दिमाग में कीड़े की मौजूदगी को दर्शा सकती है।

इसलिए आज के आर्टिकल में हम सिर में दर्द का दिमागी कीड़े से क्या तालुकात है , और इसको हम ठीक कैसे करे या इसको ठीक करने के उपाय क्या है इसके बारे में बात करेंगे। तो चलिए शुरुआत करते है आर्टिकल की ;

दिमाग में कीड़ा उत्पन कैसे होता है ?

  • दिमाग में कीड़ा उत्पन होने की बीमारी को मेडिकल की भाषा में न्यूरोसिस्टीसर्कोसिस (Neurocysticercosis) के नाम से जाना जाता है। 
  • न्यूरोसिस्टीसर्कोसिस दिमाग या नर्वस सिस्टम में संक्रमण से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है, जो शरीर में टीनिया सोलियम नाम के परजीवी या उनके अंडे के प्रवेश के कारण होता है। 
  • ये परजीवी मिट्टी में पैदा होते हैं। जब आप मिट्टी में उगने वाली सब्जियों का सेवन करते हैं तो ऐसे में इन परजीवी और अंडों के निकलने की संभावना बहुत अधिक बढ़ जाती है। क्योंकि ये सब्जियों के पत्तों और सतह पर रह सकते हैं।
  • इसके अलावा पोर्क (सुअर का मीट) खाने वाले लोगों में भी इसकी अधिक संभावना होती है।
  • एक बार शरीर में ये कीड़े या अंडे पहुंच जाएं तो रक्त के साथ ही ये आपके दिमाग तक आसानी से पहुंच जाते है।

क्या दिमाग में कीड़े का उत्पन होना सिर दर्द का कारण बन सकता है ?

  • कुछ अनुभवी डॉक्टरों का मानना है कि जब टीनिया सोलियम नाम के परजीवी कीड़े दिमाग में घुस जाते हैं तो यह दिमाग को संक्रमित कर सकते हैं और यही संक्रमण सिर दर्द और दौरे का कारण बन सकती है। 
  • इसके अलावा यह कीड़े इतने घातक होते हैं कि ये लीवर और मांसपेशियों को भी प्रभावित कर सकते हैं। जिससे सूजन हो सकती है और भविष्य में चल कर आपके अंदर मांसपेशियों में गांठ बनने की समस्या उत्पन हो जाती हैं।

दिमाग में कीड़े उत्पन होने के लक्षण क्या है ?

इसके लक्षण निम्न प्रस्तुत है ;

  • सिर में दर्द का होना। 
  • मिर्गी का दौरा पड़ना। 
  • बोलने में परेशानी का सामना करना। 
  • शरीर का तालमेल बैठाने में दिक्कत यानी आपके शरीर के अंगों का शिथिल (ढीला) होना।
  • जुबान का लड़खड़ाना। 
  • आंखों की रोशनी का कमजोर होना और बुखार की समस्या। 
  • शरीर के कुछ अंगो का कमजोर होना आदि।

आपको उपरोक्त लक्षणों से यदि लग रहा है की आपके दिमाग में कीड़े ने जन्म ले लिया है तो बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना से इसके बारे में जानकरी एकत्र करे।

उपाय क्या है दिमागी कीड़े से बचाव का ?

  • दिमाग के कीड़े से बचने का उपाय यही है कि कभी भी आपको कच्ची सब्जियों का सेवन नहीं करना है, क्योंकि इससे आपको अधिक जोखिम हो सकता है। 
  • हमेशा सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह से धोएं। फिर इसे पूरी तरह पकाने के बाद ही सेवन करें। ऐसा करने से परजीवी और उनके अंडे आसानी से नष्ट हो जाते है।

सुझाव :

यदि आपके दिमाग में कीड़ो ने आक्रमण कर दिया है तो इसे नज़रअंदाज़ न करे बल्कि इसके लिए न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर के अनुभवी डॉक्टरों से इससे निजात पाने के तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करे।

निष्कर्ष :

दिमाग में कीड़े का उत्पन होना काफी खतरनाक होता है। क्युकि ये कीड़ा अपने साथ कई अन्य बीमारियों को लेकर आता है। इसलिए आपके दिमाग में कीड़ा उत्पन न हो इसके लिए आप उपरोक्त बातो का खास ध्यान रखे।

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बार-बार चक्कर आने से निजात पाने के क्या है बेहतरीन इलाज !

चक्कर आना कमजोर शरीर की निशानी है, या यू कहे कि कमजोर खान-पान की वजह से ये समस्या उत्पन होती है। यदि चक्कर आने की समस्या आपके सामने भी खड़ी हो रही है, तो इससे निजात कैसे पाना है इस बात का खास ध्यान रखे। इसके इलावा चक्कर क्यों आते है या ये समस्या क्यों उत्पन होती और इससे निजात कैसे पा सकते है, हम इसके बारे में बात करेंगे ;

चक्कर आने की समस्या किस कमी की वजह से उत्पन होती है ?

इस समस्या के बारे में हम निम्न में बात करेंगे ;

  • कई बार शरीर में खून की कमी, एनीमिया या अन्य किसी शारीरिक समस्या से तेज चक्कर आ सकता है। इसकी वजह से व्यक्ति कहीं भी अचानक उठते ही गिर सकता है। गर्मी में धूप में देर तक घूमने, शरीर में पानी की कमी होने से भी आपको चक्कर जैसा महसूस हो सकता है।
  • इसके आलावा जब आपके शरीर को प्रयाप्त ऑक्सीजन न मिल रही हो तो भी ये समस्या उत्पन हो सकती है।

यदि चक्कर आने की समस्या लगातार आपमें बनी हुई है, तो बिना समय गवाए बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना का चयन करें।

चक्कर आने के मुख्य कारण क्या है ?

इसके कारण निम्नलिखित है ;

  • चक्कर आना आमतौर पर आंखों और कानों को प्रभावित करता है। आमतौर पर असंतुलन यानी की डिस-इक्विलिब्रियम और वर्टिगो, चक्कर आने का मुख्य कारण होते हैं।
  • कमजोर खान-पान और सेहत का अच्छे से ध्यान न रखना भी इसके एक कारण को दर्शाती है।
  • ज्यादा तनाव लेने की वजह से भी चक्कर आने की समस्या उत्पन हो जाती है।

चक्कर आने से छुटकारा पाने के लिए क्या खाएं ?

इससे निजात पाने के लिए निम्न बातो का खास ध्यान रखे ;

  • यदि आपको चक्कर आ रहे है तो आप अदरक को काट कर खा सकते है या अदरक वाली चाय भी आपके चक्कर को रोकने में सहायक मानी जाती है।
  • इसके अलावा ताजा पानी प्रयाप्त मात्रा में पिएं।
  • ब्लैक-टी पिएं, और इसमें तुलसी और अदरक का उपयोग करें।
  • चॉकलेट खाएं।
  • केला खाएं, आइसक्रीम खाएं, ड्राइफ्रूट्स खाएं और दही-चीनी का सेवन भी आपके चक्कर को रोक सकता है।

चक्कर आए तो क्या करे ?

  • यदि आप किसी उचाई पर खड़े है, तो चक्कर आने पर सामान्य जगह पर लेट जाए।
  • चक्कर आने पर पानी पिए, जूस पिए और फल खाने की कोशिश करें।
  • बहुत अधिक दवा लेने से जितना हो सके बचें।
  • यदि चक्कर लगातार आ रहे है तो अपनी आंखे बंद करके लेट जाए।
  • यदि चक्कर के दौरान आपको ब्लड प्रेशर कम महसूस हो रहा हो तो कुछ मीठा खाने की कोशिश करे।
  • इसके इलावा रोज योग और ध्यान लगाने से भी इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
  • ज्यादा चिंता करने से भी आपको प्रयाप्त साँस न ले पाने और चक्कर आने की समस्या उत्पन हो सकती है, इसके लिए बस आपको करना ये है कि एक गहरी लम्बी सांस ले, जिससे आप ठीक महसूस करेंगे।

सुझाव :

यदि चक्कर की समस्या ज्यादा ही गंभीर है तो न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर के डॉक्टर्स से मिले और उनसे इस समस्या से निजात पाने का बेहतरीन सुझाव ले।

निष्कर्ष :

 समस्या कोई भी हो अगर समय रहते उस पर ध्यान दे दिया जाए तो उस समस्या का ज्यादा गहरा सामना नहीं करना पड़ता। ठीक वैसे ही चक्कर आने की समस्या पर भी लागु होता है। इसलिए उपरोक्त बातो को ध्यान में रखते हुए इस समस्या से निजात पाए।

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चक्कर आने के क्या है, लक्षण, कारण और इलाज ?

चक्कर आने की समस्या काफी गंभीर बीमारी को दर्शा सकती है। इसके इलावा आज के युवा में इसकी समस्या काफी देखने को मिल सकती है। क्युकि उनके द्वारा डाइट को काफी फॉलो किया जाता है। जिसकी वजह से उनमे कमजोरी की समस्या उत्पन हो जाती है और उनमे चक्कर आने जैसी समस्याओ का आगमन होता है।

चक्कर आना क्या है ?

चक्कर आने की समस्या आज के समय में काफी गंभीर समस्या बन कर सामने आ रही है, तो हम निम्न में बात करेंगे की चक्कर आना क्या है, या ये समस्या क्यों उत्पन होती है, इसके लक्षण, कारण, व उपचार क्या है, के बारे में हम निम्न में बात करेंगे ;

  • वेस्टिबुलर सिस्टम में गड़बड़ी, जो संतुलन को नियंत्रित करती है, वर्टिगो से जुड़ी होती है। मेनिएरेस सिंड्रोम जैसे कान के रोग और संक्रमण, आपके कानों से सिस्टम के कनेक्शन के कारण आपके संतुलन की भावना और आपकी चाल पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
  • इसके इलावा भोजन में कमी, नींद, निम्न रक्त शर्करा, या यहां तक ​​कि सामान्य पुराने तनाव और चिंता भी शामिल है। मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसंस रोग और मिर्गी सहित कई न्यूरोलॉजिकल स्थितियां चक्कर आने के रूप में प्रकट होकर हमारे सामने आते हैं।

चक्कर आने की समस्या उत्पन होने पर बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना के संपर्क में आए।

चक्कर आने के कारण क्या है ?

चक्कर आने के बहुत से कारण है, जिनमे से हम कुछ को निम्न में प्रस्तुत कर रहे है ;

  • हृदय रोग या रक्तचाप की समस्या के कारण चक्कर आना।
  • मस्तिष्क रोगों या स्थितियों के कारण चक्कर आना।
  • दवा के कारण चक्कर की समस्या का उत्पन होना।
  • भ्रम या मनोभ्रंश की शंका।
  • उम्र बढ़ने के कारण चक्कर का आना।
  • अन्य बीमारियों या स्थितियों के कारण चक्कर आना।

चक्कर आने के लक्षण क्या है ?

इसके लक्षण काफी गंभीर होते है, जिनको जानना जरूरी है, जैसे ;

  • चक्कर आने पर कई बार हम दोहरी छवि को भी देखते है।
  • उल्टी आना भी चक्कर की छवि में शामिल है।
  • बुखार आना।
  • सिर दर्द।
  • सीने में बेचैनी का सामना करना।
  • चेतना में कमी का होना।

चक्कर आने से निजात पाने के क्या है उपचार ?

इसके इलाज कुछ निम्न प्रकार से है ;

  • चक्कर आने पर आप पीठ के बल बैठ जाए या लेट जाए। या आप कुछ देर के लिए आंखें बंद करके लेट जाएं, आपको ऐसा करके काफी अच्छा महसूस होगा।
  • अगर आपको बार-बार चक्कर आते हैं, तो आप कार चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बचे।
  • शराब और तंबाकू के सेवन से जितना हो सके बचें।
  • संतुलित आहार का सेवन करे।
  • बहुत अधिक दवा लेने से बचें और दवा अगर लेना भी है, तो डॉक्टर के सलाह से लें। इसके इलावा आपको अगर निर्जलीकरण के कारण चक्कर आ रहे हैं, तो आप किसी ठंडी जगह पर आराम कर सकते हैं और पर्याप्त पानी पी सकते हैं। तो वही चक्कर आने का अहसास होने पर चलने या दौड़ने से बचें।

अत्यधिक चक्कर आने की समस्या उत्पन होने पर आप हमारे सेंटर का चुनाव भी कर सकते है। क्युकि चक्कर आना कोई आम बात नहीं है।

 

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सिर, पीठ और गर्दन में दर्द की समस्या से परेशान चल रहे लोग हो जाए सतर्क ?

सिर, पीठ और गर्दन में दर्द की समस्या क्या है ?

ये समस्या काफी गंभीर है जिसको हम नज़रअन्दाज़ कर देते है। जिसकी वजह से निम्न और परेशानियों का सामान करना पड़ता है ;

  • आज के समय की अगर बात करे तो व्यक्ति भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में इतना व्यस्त हो गया है कि अक्सर काम की वजह से कई घंटे एक ही जगह पर बैठ के निकाल देता है। जिसकी वजह से उसको सिर, पीठ और गर्दन में दर्द की समस्या उत्पन हो जाती है।

  • इसके इलावा यदि आपको सिर में दर्द की समस्या भी है या आपके पूरे शरीर में कुछ बदलाव की समस्या उत्पन हो गई है, तो आपको न्यूरोलॉजिकल की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

न्यूरोलॉजिस्ट कौन होते है ?

न्यूरोलॉजिस्ट काफी अनुभवी डॉक्टर होते है, दिमाग से जुडी हर समस्या को दूर करने के लिए, ये कौन होते है इनके बारे में हम आपको निम्न में बताएंगे।

  • एक न्यूरोलॉजिस्ट मस्तिष्क और तंत्रिका प्रणाली के हर रोगों के निदान और उपचार में काफी अनुभवी होते है। वे न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर, सीखने की अक्षमता और अन्य केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित स्थितियों जैसी बीमारियों का भी इलाज करने में माहिर होते हैं।

  • एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिमाग से जुडी हर परेशानी का अच्छे से अनुभव होता है।

सिर, पीठ और गर्दन में दर्द या न्यूरोलोजी के लक्षण क्या है ?

  • न्यूरोलोजी संबंधी बीमारियों में आमतौर पर बोलने में अंतर का आना।

  • शारीरिक असंतुलन का होना।

  • शरीर में अकड़न और कमजोरी की समस्या का उत्पन होना।

  • याददाश्त में कमी का होना।

  • उठने, बैठने चलने में परेशानी का सामना करना।

  • शरीर में कंपन की समस्या और मांसपेशियों का कठोर होना।

  • निगलने में या अन्य कोई कठिनाई हो तो आपको बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना से जरूर सम्पर्क करना चाहिए।

न्यूरोलोजी की समस्या उत्पन होने पर किन बातो का रखे ध्यान ?

निम्न बातो का ध्यान रख के हम इस समस्या से निजात पा सकते है ;

  • न्यूरोलॉजिकल रोगों का कोई तत्काल समाधान नहीं है, लेकिन रोगी की अच्छी देखभाल उसे लंबे समय तक स्वस्थ रख सकती है।

  • इसके इलावा स्वास्थ्य खानपान का इस्तेमाल व जीवनशैली को सही करके भी आप इस बीमारी से हमेशा के लिए निजात पा सकते है।

सुझाव :

सिर, पीठ और गर्दन में दर्द की समस्या का उत्पन होना आपकी जीवन शैली को बिगाड़ने में एहम भूमिका निभाने का काम करती है। इसलिए ये समस्या अगर उत्पन हो तो इसे नज़रअंदाज़ न करे, बल्कि समय रहते इसके उपचार को ढूंढ़ने के लिए किसी अच्छे डॉक्टर और क्लिनिक का जरूर से चुनाव करे। इसके इलावा भी आप अगर किसी अन्य क्लिनिक का चुनाव करना चाहते है, तो न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर से भी सम्पर्क कर सकते है।

निष्कर्ष :

शरीर में कोई भी समस्या उत्पन होने पर उसे नज़रअंदाज़ न करे बल्कि समय पर इसका इलाज करवा कर इस बीमारी से हमेशा के लिए निजात पाए। इसके इलावा यदि आप उपरोक्त बीमारी का सामना कर रहे है। तो इसके शुरुआती लक्षण दिखने पर ही न्यूरोलॉजिस्ट से सम्पर्क करे, क्युकि इसके शुरुआती लक्षणों को जान कर आप इस बीमारी का खात्मा जड़ से कर सकते है।