Migraine is much worse than just bad, which can affect a lot of people in their daily lives and cause a lot of discomfort. The extensive tips delve into the causes of migraines, their typical symptoms, effective migraine treatment planning, and preventive measures specifically designed for our readers at Neuro Life Brain and Spine Centre, which can help you manage the symptoms so migraines don’t take over your life.
At Neuro Life Brain & Spine Centre, we specialise in diagnosing and handling neurological disorders, including migraines. This guide discovers everything you need to know about migraines, from what causes them to how they can be treated and avoided.
Understanding what migraine headache feels like
The pain from the migraine headache starts as discomfort that evolves into a lot of disabling headaches, which may resolve behind the eyes, around the temples, or spread across the head. Many individuals describe this as a heavy, pressing force or a pounding rhythm that comes in waves. The pain may change in intensity, but mostly stays once it begins. The head may also feel sore or tender to the touch, and simple actions like bending forward can exacerbate the discomfort. This stage can leave a sense of heaviness or mental fog even after the pain eases.
What are the causes of migraine?
The most crucial factors that cause migraines have been identified, but they are still being studied and integrated.
Genetics: A family history of migraines increases your risk
Changes of hormones: Fluctuations during menstruation, pregnancy, or menopause can cause migraines, mainly in women.
Set off dietary: Cheese, alcohol, and skipping a meal are ordinary triggers
Another thing which can contribute to the migraine headaches are:
Stress and Anxiety: Emotional stress is a major contributor.
Surrounding Stimuli: Bright lights, strong smells, or weather changes may initiate an episode.
Migraine symptoms usually advance in stages
1. Prodrome Phase: This is fatigue, food craving, neck stiffness, and mood change
2. Aura second phase (in some cases): Visual disturbances such as flashing lights, blind spots, or tingling sensations.
3. Onslaught (Attack Phase): Pounding pain, often on one side of the head, accompanied by nausea, vomiting, and sensitivity to light or sound.
Noticing these stages can assist you in anticipating and responding to attacks more productively.
What are the migraine treatment options?
1. Acute Migraine Treatment
These are medicines taken at the onset of a migraine to remove pain and other symptoms.
Over-the-Counter Pain Relievers: Ibuprofen, aspirin, or paracetamol.
Triptans: Prescription medications that block pain pathways in the brain.
2. Preventing Migraine Treatment
If you suffer from frequent or a lot of migraines, preventive therapy may be suggested:
Migraines can be avoided, but with the right approach, they can be managed productively. Migraines can be difficult to handle. This is primarily the case, especially when you meet the consultant. At Neuro Life Brain & Spine Centre, our team of experienced neurologists is dedicated to providing personalised care for individuals with migraines.
हम सभी कभी न कभी अपनी जिंदगी में एक गहरे दुख की भावना से होकर गुजरते हैं। पर हम अक्सर इस दुख या अनजानी भावना से निपटने के बारे में बिलकुल भी नहीं सोचते हैं। अक्सर हम अपनी शारीरिक पीड़ा पर तो ध्यान दे देते हैं, हालांकि इमोशनल पेन यानी भावनात्मक दर्द के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करते हैं। आपको बता दें की भावनात्मक पीड़ा एक ऐसा दर्द है जिसको देखा नहीं जा सकता है, पर उसको हर पल महसूस किया जा सकता है दरअसल यह दर्द तब होता है, जब हमें कोई गहरा नुकसान हुआ होता है, जैसे कि ब्रेकअप होना, किसी कार्य में असफलता मिलना या फिर किसी अपने को खोना।
इस तरह की घटनाओं से मन पर बहुत ही गहरा असर पड़ता है, जिसकी वजह से मानसिक स्वास्थ्य काफी ज्यादा प्रभावित होता है। पर आज के दौर में इमोशनल पेन से निपटा जा सकता है, यह एक बहुत ही अच्छी बात है। इस लेख के माध्यम से डॉक्टर से इसके बारे में विस्तार से जानते हैं कि आखिर इमोशनल पेन क्या होता है और इससे निपटने के तरीके क्या हैं?
इमोशनल पेन क्या होता है?
दरअसल इमोशनल पेन एक गहरी और नेगेटिव भावना होती है, जो शारीरिक दर्द से बहुत अलग होती है। आमतौर पर यह आप के पैर या सिर में चोट लगी जैसा नहीं होता है, बल्कि इमोशनल पेन का मतलब होता है, भावनात्मक दर्द, यानी कि जब इंसान को अंदर से दुख, तकलीफ या फिर पीड़ा महसूस होती है। यह दर्द अंदर ही अंदर आपको परेशान करता रहता है। बता दें कि यह दर्द आपको शरीर में नहीं बल्कि मन और दिल में महसूस होता है। इस तरह की पीड़ा आपको तब महसूस होती है जब आपकी जिंदगी में कोई अप्रत्याशित घटना होती है, जैसे आपको किसी से धोखा मिला हो, आपका किसी से बहुत लगाव हो और वो दूर हो जाए, आपने किसी चीज का नुक्सान झेला हो, किसी अपने का निधन हो गया हो या फिर आपको बहुत ही ज्यादा अकेलापन महसूस होता हो। इस तरह की स्थिति में आप उदासी, निराशा, गुस्सा, या अकेलापन महसूस कर सकते हैं। हालांकि सभी लोगों का इस दर्द से बाहर निकलने का तरीका अलग अलग हो सकता है। आपको बता दें कि मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको इस पीड़ा से बाहर निकलना बहुत जरूरी होता है।
भावनात्मक दर्द क्यों होता है
आमतौर पर जैसे आप कभी बीमार होते हैं, या फिर आप कभी चोट का शिकार हो जाते हैं, तो उस वक्त आपको शारीरिक रूप से दर्द महसूस होता है। इसी प्रकार हम सभी के अंदर कभी-न-कभी उदासी, तनाव और गुस्से की भावना आती है और फिर हर व्यक्ति इस दौरान भावनात्मक पीड़ा को महसूस करता है। आपको बता दें की हमको भावनात्मक दर्द इसलिए भी होता है, क्योंकि हमारा मन और दिल रिश्तों, उम्मीदों, यादों, या अनुभवों से एक घेहरे रूप से जुड़ होते हैं। दरअसल जब ये चीज़ें टूटती हैं या हमारी उम्मीदें पूरी नहीं होतीं, तो हमको अंदर से एक गहरा दर्द महसूस होता है। आपको बता दें कि कभी-कभी भावनात्मक दर्द हमें अंदर-ही-अंदर से काफी ज्यादा परेशान करता रहता है और हमारी रोजमर्रा की जिंदगी को बहुत ही प्रभावित करता है। हालांकि यह एक प्राकृतिक मानसिक प्रक्रिया है, जैसे हमारे शरीर को चोट लगने पर शारीरिक दर्द महसूस होता है, वैसे ही हमारे दिल को चोट लगने पर भावनात्मक दर्द महसूस होता है। आमतौर पर लोग कई कारणों की वजह से भावनात्मक पीड़ा को महसूस कर सकते हैं, जैसे रिश्तों में चुनौतियां, अपने दुख के साथ डील न कर पाना और इसके साथ ही अपनी या फिर अपनों की बीमारियां आदि।
इमोशनल पेन के लक्षण
व्यक्ति का समाज से दूरी बना लेना और ज्यादातर अकेले रहना।
अक्सर उदास रहना।
कुछ भी काम करने का मन न होना।
बहुत ज्यादा सोना या फिर नींद न आना।
गुस्सा या चिड़चिड़ापन महसूस होना।
ज्यादातर अकेलेपन को महसूस करना।
बहुत ज्यादा या फिर बहुत कम भूख का लगना।
आत्मविश्वास की कमी होना।
खुद को नुकसान पहुँचाने वाला व्यवहार होना।
तोड़फोड़ करने वाला स्वभाव होना।
व्यक्ति का मानसिक रूप से थक जाना।
ज्यादातर मन में नकारात्मक विचार का आना।
भूख और वजन में बदलाव होना।
इमोशनल पेन से होने वाली शारीरिक समस्याएं
दरअसल इमोशनल पेन सिर्फ हमारे मन को ही नहीं प्रभावित करता, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी अपना प्रभाव डालता है। जब हम भीतर से दुखी होते हैं, तो हमारा शरीर भी इस चीज को महसूस करता है और इसकी वजह से ही हमको कई तरह की शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं, जैसे
पाचन संबंधी समस्याओं का होना।
नींद का न आना।
मांसपेशियों में दर्द या तनाव महसूस होना।
दिल संबंधी परेशानियों का होना।
त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ना।
सिरदर्द होना।
भूख की कमी होना या फिर ज़रूरत से ज़्यादा भूख लगना।
शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होना।
इम्यून सिस्टम का कमजोर होना।
अधिक चक्कर आना या फिर सिर हल्का लगना।
चेहरे पर झुर्रियां या उम्र से पहले बुढ़ापा आ जाना।
इमोशनल पेन से निपटने के 8 तरीके
दरअसल इमोशनल पेन से निपटने के कई तरीके हो सकते हैं, जिनको अपने दैनिक जीवन में अपनाकर आप आसानी से अपने दर्द से उभर सकते हैं।
अपनी भावनाओं को समझें
दरअसल अपने इमोशनल पेन से निपटने का पहला कदम ही यही है कि, आप अपने भावनात्मक दर्द को समझें और उसको स्वीकार करें। आप अपने दुख को या फिर अपने गुस्से को अंदर ही अंदर दबाने की कोशिश न करें, हालांकि इस तरह की भावनाओं को अपने परिवार के किसी सदस्य या फिर अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।
अपने मन की बात को शेयर करें
आप अपने मन की बात को किसी भरोसेमंद दोस्त, अपने परिवार के सदस्य या फिर किसी प्रोफेशनल से शेयर करें। दरअसल अपनी बात को कह देना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मन की बात कह देने से मन में किसी भी प्रकार का बोझ नहीं रह जाता है, इससे मन हल्का होता है। जब आप बात को शेयर करते हैं, तो इससे आप जिस स्थिति से जूझ रहे होते हैं, आपको उसके बारे में भी पता चल पाता है।
डेली रूटीन बनाए रखें
आप एक सही दिनचर्या को बनाएं और साथ ही उसका पालन करें। ऐसा इसलिए है, क्योंकि आप भावनात्मक उथल-पुथल के चलते किसी एक काम पर टिक नहीं पाते हो। इसलिए यह बहुत जरूरी है की आप अपने लक्ष्य को पहचानें और उस पर निरंतर काम करें। जिस से अपना जीवन अर्थपूर्ण लगे।
व्यायाम या कसरत करें
रोजाना कसरत करना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है। जब आप रोज़ कोई फिजिकल एक्टिविटी जैसे थोड़ी देर टहलना, हल्का व्यायाम करना, दौड़ना और जब साइकिलिंग करते हैं, तो इस दौरान आपका दिमाग एंडोर्फिन और सेरोटोनिन जैसे ‘खुशी हार्मोन’ को छोड़ता है। आमतौर पर यह तनाव और चिंता कम करने में मदद करते हैं और आपके मूड को बेहतर बनाते हैं। इसके अलावा जब आपका मन अशांत हो तो आप धीरे-धीरे गहरी सांस लें। ऐसा करने से आपका दिमाग शांत होता है और सोचने की शक्ति बढ़ती है।
रचनात्मक कार्य करें और जर्नलिंग करें
दरअसल भावनात्मक दर्द से निपटने के लिए रचनात्मकता मतलब क्रिएटिविटी एक बेहतरीन थेरेपी है, जैसे लिखना, पेंटिंग करना, संगीत आदि। आपको जो चीज़ें पसंद हैं उनको करें, जैसे म्यूजिक सुनना, किताब पढ़ना या कोई हॉबी को अपनाना यह आपके मन को अच्छा महसूस करवा सकता है। इसके साथ ही आप रोजाना 5 से 10 मिनट के लिए जर्नलिंग करें मतलब एक डायरी लिखें। क्योंकि एक व्यक्ति के लिए लिखना बहुत जरूरी होता है। लिखकर अपनी भावनाओं को बाहर निकालें, जैसे जो भी आप महसूस कर रहे हैं, उसको एक डायरी में लिखें और आपके मन में जो भी कुछ चल रहा है, उन बातों को तब तक लिखें, जब तक कि वो बातें बाहर निकल न जाएं। इससे आपके दिल का बोझ कम होता है और मन हल्का होता है।
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं
दरअसल अच्छी नींद और संतुलित भोजन इमोशनल पेन से निपटने का एक कमाल का तरीका है। यह शरीर और मन दोनों को मजबूत बनाता है। हालांकि जब आप एक अच्छी नींद लेंगे और साथ ही आपके शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे तो इस से आपको अपने नेगेटिव विचारों से लड़ने के लिए ऊर्जा मिलेगी।
मेडिटेशन करें
हर रोज आप 10 से 15 मिनट तक के लिए ध्यान करें। मेडिटेशन आपको नकारात्मक सोच से दूर रखने में आपकी मदद करता है और आपको वर्तमान में रखता है। मेडिटेशन आपके मन की बेचैनी कम करता है। मेडिटेशन करते समय सकारात्मक बातें सोचें और बोलें।
प्रोफेशनल की मदद लें
अगर आप किसी वजह से अपने दर्द को सह नहीं पा रहे हैं या फिर किसी को बता नहीं पा रहे हैं। तो आपके लिए यह बहुत ही ज्यादा जरूरी है कि किसी काउंसलर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लें।
निष्कर्ष :
सभी लोग कभी न कभी अपनी जिंदगी में एक गहरे दुख की भावना से होकर गुजरते हैं। इमोशनल पेन दिखाई देने वाला कोई घाव नहीं है, बल्कि यह एक गहरी और नेगेटिव भावना होती है, जो शारीरिक दर्द से बहुत अलग होती है। इमोशनल पेन व्यक्ति को भीतर ही भीतर बहुत परेशान करता है। यह तब होता है, जब व्यक्ति को किसी चीज का नुक्सान झेलना पड़ता है, किसी से लगाव हो और वो दूर हो जाए और जब किसी अपने का निधन हो जाता है आदि। इसलिए जरूरी है कि अपने दर्द को समझें और उसको स्वीकार करें। इस दर्द से निपटने के लिए ऊपर बताये सुझावों को अपनी जिंदगी में अपनाएं। अगर दर्द ज्यादा गहरा हो तो किसी काउंसलर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लें। अपने दर्द को अकेले सहन न करें, किसी की मदद लेने में बिल्कुल भी संकोच न करें। अगर आप भी इमोशनल पेन जैसी किसी स्थिति के शिकार हैं, आप इस से उबर नहीं पा रहे हैं और आप डॉक्टर की सलाह लेना चाहते हैं, तो आप आज ही न्यूरो लाइफ ब्रेन एंड स्पाइन सेंटर में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी और मदद ले सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
प्रश्न 1. अपने भावनात्मक दर्द को कैसे कम करें?
आप अपने भावनात्मक दर्द को कम करने के लिए योग, मेडिटेशन या जर्नलिंग (डायरी) कर सकते हैं।
प्रश्न 2. भावनाएं दर्दनाक क्यों होती हैं?
आपके शरीर को जब किसी भी प्रकार की चोट लगती है, तो आपको काफी दर्द होता है, पर वह दर्द दिखाई देता है। इसी प्रकार जब आपको किसी बात का दुख या तनाव होता है, तो उस दौरान आप भावनात्मक दर्द महसूस करते हैं। क्योंकि हमारा मन और शरीर एक दूसरे से जुड़े हुए हैं।
प्रश्न 3. भावनात्मक विचार को कैसे काबू करें?
दरअसल अपनी सांसों पर ध्यान देकर अपनी भावनाओं को कंट्रोल किया जा सकता है।
What is Parkinson’s disease? When a person is around the age of 60, at that point, it is common to happen. In fact, at the age of 50 also, some can suffer from this issue. When the dopamine level of the person decreases, then at that point, the nervous system of the person gets affected, resulting in less movement, this is Parkinson’s disease. Owing to the less movement, the person is unable to do certain tasks in life. Your daily tasks do not get disrupted; therefore, one should opt for Parkinson’s disease treatment in India.
People often link Parkinson’s disease with Tremors; however, there is a difference between both problems. No doubt, both conditions are linked with the shaking of arms and legs. It involves the damage of specific nerve cells present in the brain. Whereas talking about Tremor, it is associated with the involuntary shaking of the hands and arms. Tremor is a normal condition, and people lead a normal life with this disorder.
Difference between Parkinson’s disease and Essential Tremor:
Types of Tremor: When your body’s muscles are at rest, at that point, Parkinson’s Tremor is likely to happen. Let us understand this with an example: if a person has put their hands at rest, then this essential trembling happens. However, while doing any kind of activity, this does not happen. Whereas, talking about Tremors, when a person is performing any kind of activity, at that point, shaking occurs.
Body parts affected: Essential Tremor normally happens in both hands and arms. However, under Parkinson’s disease, one side of the body gets affected, like the right arm and leg, but both sides can get affected due to this. Therefore, taking Parkinson’s disease treatment in India is extremely pivotal.
Symptoms: Under Parkinson’s disease, there is slowness of movement, muscles become stiff, poor balance and posture are there, writing becomes cramped, facial stiffness, and the voice of the person becomes too soft. On the other hand, Essential Tremor is linked with trembling only. There can be trembling of the head and voice, but no stiffness or something like that happens.
Family history: Essential Tremor condition has a genetic relation; if your parents had faced this, then there are chances of you having the same condition. However, in the case of Parkinson’s disease, there is a relation, but not up to that limit, which is in the case of Tremor.
Progression of the disease: Talking about the essential tremor diseases, it is not that progressive in nature. It develops slowly, and the effect of it is also not severe. By taking essential tremor treatment in India, one can save oneself from such conditions. Talking about Parkinson’s disease, then this disease progresses quickly and results in impaired walking and balance.
There are three ways of treating Essential Tremor, which include making changes in lifestyle, taking certain medicines, or undergoing surgeries in severe cases. However, if it is Parkinson’s disease, then the treatment includes therapies, changes in lifestyle, and surgical treatment.
Encountering such issues in life impacts the daily activities of the person. Hence, getting treatment for the same is immensely important, or else the person faces a lot. Neuro Life Brain And Spine Centre will provide you help with this. Dr. Amit Mittal, who has an experience of over 15 years in this field, will assist you properly and show you the right direction to follow in your life.
Our brain ensures that all the organs are functioning properly. It sends signals to and forth the body using nerves and works accordingly. But due to some disorders, diseases, viruses, bacteria or accidents, the normal functioning of the brain gets interrupted or damaged as a result of which people may face serious issues. To combat and prevent these problems, neurological tests are required. The best neurosurgeon in Ludhiana will examine your brain and let you know suitable treatment options.
What is a Neurological Test?
Brain and nervous system activities are examined using neurological tests or exams. These tests help in identifying any abnormal signs or patterns that may affect nerves, brain, spinal cord, and nerves. Different diseases or reasons may require different types of neurological tests. With the help of these tests, neurologists in Ludhiana can provide you the right treatment and medications. As our brain and nervous system are both complex, neurological tests take a significant amount of time.
Neurological Tests Helps Examine:
In some tests, multiple steps of physical examinations are conducted and assessed to check the functioning of the nervous system. In this, strength, muscle tone, coordination, speech, cognition or mental status, and many other factors are evaluated. Other factors include evaluation of:
Function of spinal cord.
Mental status and cognitive abilities.
Reflexes.
Body’s response to vibration and touch.
Mobility.
Functions of Cranial nerve which are nerves of your face and head.
Consciousness.
When Do You Need a Neurological Exam?
A neurologist in Ludhiana may ask you to take neurological exam in case of neurologic dysfunction, it includes:
Memory loss.
Coma or altered state of consciousness.
Impaired vision and hearing.
Sense of smell is lost.
Confusion and dizziness.
Dysarthria (difficulty with speech).
Headaches.
Seizures.
Weakness in muscles.
Numbness in arms and legs.
Different Types of Neurological Tests
Depending on your specific condition, a neurologist in Ludhiana can recommend various neurological tests. Some of the neurological test include:
MRI Scans – MRI is an imaging technique used to identify and diagnose conditions that affect soft tissues of the brain and spinal cord. MRI scans in comparison to CT scans are more time consuming but use a highly powerful magnetic field instead of radiation to perform scans. You cannot take this test if you have implanted devices or pacemakers. Since MRI takes sometimes an hour and is done in a confined area, it can be difficult for patients that are claustrophobic and are sedated before scans. Also, due to the powerful magnetic field, patients with implanted devices such as pacemakers cannot take this test.
CT Scans – CT scans help identify bleeding and lesions in the brain, lesions in spinal cord or bone destruction in spinal column. Before CT scan, multiple X-rays are taken. Time taken for CT scan varies as it can take 5 minutes for simple brain scan and half an hour for other body parts. People are sometimes scared to get scans, but with the best neurosurgeon in Ludhiana you have nothing to worry about.
Nerve Conduction Velocity – This test is used to assess peripheral nerves which help connect the spinal cord with the muscles. In this, electric shocks are applied on the electrodes that place muscles it stimulates and nerve that needs to be assessed. It is used to determine whether pain, numbness or weakness in muscle is caused due to peripheral nerve disease.
Cerebral Angiogram – Sometimes our blood vessels are affected due to some diseases such as vasculitis, arteriovenous malformation and aneurysms. Cerebral angiogram is used to test the affected blood vessels. The procedure is painless and to conduct this test, an X-ray is taken after injecting dye in blood vessels.
Neurological tests help in examining the causes of various neurological diseases and dysfunction. Nowadays, as the technology has immensely advanced, it has opened doors to treat difficult and complex diseases involving the brain and the spinal cord. A good neurologist in Ludhiana can help you with identifying the cause of the problem thereby giving the best treatment for speedy recovery.
हर्नियेटेड डिस्क जोकि आम तौर पर पीठ में पाया जाता है, और पीठ में अगर आपके किसी भी तरह की समस्या होगी तो उसका सामना आपको काफी गंभीर करना पड़ सकता है, पीठ में लगी चोट आपको बीमार भी कर सकती है, वहीं हर्नियेटेड डिस्क की समस्या क्या है और इससे हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है इसके बारे में आज के लेख में चर्चा करेंगे ;
हर्नियेटेड डिस्क में बीमारी का होना क्या है ?
एक हर्नियेटेड डिस्क में, एनलस टूट जाता है और फट जाता है, जिसके कारण नरम नाभिक पल्पोसस तंत्रिकाओं को संकुचित करते हुए, एनलस से बाहर निकलने का एक तरीका ढूंढ़ते है।
हर्नियेटेड डिस्क एक न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है, जिसमें एनलस खराब हो जाते है, या टूट जाते है, जिससे न्यूक्लियस पल्पोसस के एक टुकड़े को बाहर धकेल दिया जाता है और रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसों को दबा दिया जाता है।
हड्डी के टूटने व इतने दबाव के कारण उनमे दर्द के साथ अन्य बीमारियां भी उत्पन्न हो जाती है।
पीठ के निचले हिस्से में चोट लगने से एनलस टूट सकता है, जिससे हर्नियेटेड डिस्क की समस्या हो सकती है।
अधिक वजन होना हर्नियेटेड डिस्क का कारण हो सकता है क्योंकि वर्टेब्रल कॉलम पर लगातार उच्च दबाव और डिस्क के टूटने की अधिक संभावना होती है।
ज्यादातर लोग जो एक सीधी स्थिति में नहीं बैठते है, या घुमावदार कशेरुक स्तंभों के साथ हर्नियेटेड डिस्क से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अनुचित आसन एनलस के तेजी से टूटने का कारण हो सकता है, जो अंततः हर्नियेटेड डिस्क में बदल जाता है।
भारी वस्तुओं को उठाने से संबंधित नौकरियों से जुड़े लोगों में हर्नियेटेड डिस्क का निदान होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि भारी वस्तुओं को नियमित रूप से उठाने से कशेरुक डिस्क पर दबाव और संपीड़न होता है, जिससे एनलस और हर्नियेटेड डिस्क का टूटना संभव है। इसी तरह, वस्तुओं को उठाने की खराब मुद्रा भी हर्नियेटेड डिस्क की घटना का कारण बन सकती है।
मधुमेह और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे रोग भी हर्नियेटेड डिस्क के जोखिम कारक हो सकते है। ओज़टर्क एट अल के अनुसार, मधुमेह कई जानलेवा बीमारियों का एक प्रमुख मूल कारण है, और मधुमेह के रोगी के हर्नियेटेड डिस्क में, चिकित्सक को उपचार के हस्तक्षेप को निर्धारित करने से पहले रक्त शर्करा के स्तर की पूरी और तेजी से जांच करनी चाहिए। दूसरी ओर, ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों की हड्डियाँ और जोड़ भंगुर और नाजुक हो जाते है, जिसके कारण एनलस टूट कर हर्नियेटेड डिस्क की ओर जाते है।
धूम्रपान करने वालों और गतिहीन जीवन शैली हर्नियेटेड डिस्क के बढ़ते मामलों में से एक है क्योंकि धूम्रपान करने वालों में ऑक्सीजन और रक्त की कमी, एनलस को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति के कारण उसमे दरार पड़ जाती है।
अगर आपके पीठ में काफी गंभीर चोट लगी है और वो चोट आपकी दर्द और अन्य समस्या का कारण बने हुए है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए।
हर्नियेटेड डिस्क की पहचान कैसे करें !
रुक-रुक कर या लगातार पीठ में दर्द का होना। वहीं यह दर्द हिलने-डुलने, खांसने, छींकने या लंबे समय तक खड़े रहने से और भी बदतर हो सकता है।
पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन का होना।
दर्द जो पीठ या नितंब के पास शुरू होता है और पैर से पिंडली या पैर तक भी जा सकता है।
पैरों की मांसपेशियों में कमजोरी का आना।
पैरों में सुन्नता का आना।
घुटने या टखने में समस्या।
मूत्राशय या आंत्र समारोह में परिवर्तन का आना।
हर्नियेटेड डिस्क से कैसे करें खुद का बचाव ?
अगर आप पीठ में सूजन चरण की समस्या से होकर गुजरते है, तो हर्नियेटेड डिस्क के मरीज को ठीक करने के लिए एक सपाट सतह के पूरे बिस्तर पर आराम करना सबसे अच्छा उपाय है। पुरानी हर्नियेटेड डिस्क के लिए दवाओं और बाहरी चिकित्सीय उपचार के साथ आराम करने की सलाह भी दी जाती है।
प्रसार स्तर पर, डेस्मौलिन एट अल द्वारा एक प्रभावी उपचार की सिफारिश की जाती है जिसमें नरम ऊतकों को एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए उपकरणों द्वारा दबाव डालकर ट्रिगर किया जाता है ताकि प्रसार की घटनाओं को बाहरी रूप से उत्तेजित किया जा सके ताकि उपचार चक्र हो सके।
ध्यान रखें
हर्नियेटेड डिस्क में किसी भी तरह की समस्या होने पर आपको इसके इलाज के लिए न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन करना चाहिए।
निष्कर्ष :
रीढ़ या पीठ की हड्डी पर हमारा सम्पूर्ण शरीर टिका हुआ होता है, इसलिए अगर इसमें किसी भी तरह की समस्या आ गई है, तो आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए जरूरी है की आपको किसी भी तरह की समस्या का अगर सामना करना पड़ रहा हो आपको जल्द डॉक्टर के संपर्क में आना चाहिए।
स्ट्रोक मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं और ब्रेन की ओर रक्त की आपूर्ति को बंद कर देते है। वही जब ये स्ट्रोक स्पाइनल कॉर्ड को प्रभावित करता है तो उसे स्पाइनल स्ट्रोक कहते हैं। इसके अलावा ये स्ट्रोक क्यों व्यक्ति को प्रभावित करते है इसके कारण क्या हो सकते है और इससे कैसे हम खुद का बचाव कर सकते है इसके बारे में बात करेंगे ;
क्या है स्पाइनल स्ट्रोक ?
जब स्पाइनल कॉर्ड की और रक्त का प्रवाह बाधित होता हैं तो उसे स्पाइनल स्ट्रोक कहते हैं। वही इसको ठीक ढंग से काम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में रक्त का प्रवाहित होना जरूरी है।
जब रक्त का प्रवाह कट हो जाता है, तब स्पाइनल कॉर्ड को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिससे ऊतकों को नुकसान पहुंचता है और वो क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
स्पाइनल स्ट्रोक से कैसे अलग है, ब्रेन स्ट्रोक ?
जब स्ट्रोक दिमाग की और पड़ता है तो दिमाग काम करना बंद कर देता है जिससे स्ट्रोक मस्तिष्क को प्रभावित करते है और ब्रेन की ओर रक्त की आपूर्ति को बंद कर देते है। वही जब स्ट्रोक स्पाइनल कॉर्ड को प्रभावित करने लगते है तो उसे स्पाइनल स्ट्रोक कहते हैं।
अगर आप भी ब्रेन स्ट्रोक की समस्या से परेशान है तो इससे निजात पाने के लिए आपको बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियानाका चयन करना चाहिए।
स्पाइनल स्ट्रोक के कारण क्या है ?
ब्लड प्रेशर का अधिक होना।
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, हृदय रोग और डायबिटीज की समस्या का होना।
धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन करने वाले भी स्पाइनल स्ट्रोक के कारण में शामिल होते है।
स्पाइनल स्ट्रोक में कैंसर की समस्या का उत्पन होना आदि।
अगर आप भी स्पाइनल स्ट्रोक (रीढ़ की हड्डी की समस्या) से परेशान है तो इससे निजात पाने के लिए आपको बेस्ट न्यूरोसर्जन लुधियाना के सम्पर्क में आना चाहिए।
स्पाइनल स्ट्रोक के लक्षण क्या है ?
अचानक और गंभीर गर्दन या कमर का दर्द।
पैरों की मांसपेशियां का कमजोर हो जाना।
बाउल और ब्लैडर को नियंत्रित करने में परेशानी का सामना करना।
मांसपेशियों में ऐंठन और सुन्नपन का आना।
गर्म या ठंडे का महसूस न होना।
स्पाइनल स्ट्रोक से निजात दिलवाने के लिए बेहतरीन हॉस्पिटल ?
अगर आप चाहते है की आपको स्पाइनल स्ट्रोक की समस्या से आराम मिल सके तो इससे निजात पाने के लिए आपको न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चयन कर लेना चाहिए।
क्युकि इस हॉस्पिटल में अनुभवी डॉक्टरों के द्वारा स्पाइनल स्ट्रोक हो या ब्रेन स्ट्रोक सबका इलाज काफी अच्छे से किया जाता है। इसके अलावा उपचार में इनके द्वारा आधुनिक मशीनों का प्रयोग मरीज़ो पर किया जाता है।
स्पाइनल स्ट्रोक में दर्द और परेशानी कहा-कहा होती है ?
स्पाइन डिसॉर्डर होने पर आपको कंधे से लेकर गर्दन और कमर में दर्द की शिकायत हो सकती है।
वही आप गर्दन और पीठ में दर्द, जलन या चुभन सी महसूस कर सकते है।
ब्लैडर या आंत में खराबी, जी मिचलाना, उल्टी और हाथ-पैरों मे दर्द की समस्या।
पैरालाइज, हाथ-पैरों का सुन्न पड़ना भी स्पाइन स्ट्रोक की समस्या में शामिल है।
Cervical spondylosis without Myelopathy is a degenerative condition affecting the cervical spine. In most cases, there’s no need for surgery. Proper care and management are essential to improve overall well-being. If you suspect any sort of problem with your spine health, you need to consult one of the best spine doctor in Ludhiana at the earliest.
What happens during cervical spondylosis without Myelopathy?
Cervical spondylosis without Myelopathy leads to wear and tear in the neck, but there’s no pressure put on the spinal cord. Moreover, joints in the neck and back are known to help monitor spine movement. As the problem is extremely problematic, it’s important to consult one of the Best Neuro Hospital in Punjab. On-time and proper medical assistance are the keys to improving the situation.
Neck pain is common, but ignore it
No doubt, the increasing stats of neck pain makes it evident how common the problem is. Additionally, individuals at some point in their lives will experience neck pain. With age, the neck can go through wear and tear, which is the reason for increasing chances of complications.
Moreover, with age, more individuals are suspected of having degenerative disc disease; in medical terms, it’s called cervical spondylosis. The wear and tear can lead to stiffness and pain in the neck. The dysfunction is so extreme that the situation needs to be handled effectively.
Cervical spondylosis needs prompt care
With cervical spondylosis, the neck pain can be so extreme. There’s a possibility of having compression of nerve roots and spinal cords that pass through the spinal canal. As the problem gets tough, there are chances of herniates or disc bulges, leading to spinal canal narrowing with time. In medical terms, it is called spinal stenosis. Over time, the person can have the symptoms like:
Arm pain
Numbness
Tingling in the area
Excruciating arm pain
Getting clumsy with feet and hand
The condition can lead to cervical spondylosis with myelopathy with all these symptoms. And it is a serious state which requires you to have prompt medical assistance.
Treatment for cervical spondylosis without Myelopathy
If cervical spondylosis is without myelopathy or nerve compression, the problem is not that serious, and there’s no need to undergo surgery. So, it means the need for surgical pain will not be there. The doctor will suggest to you the necessary possible options like:
Physical therapy
Anti-inflammatory medications
Massage therapy
Acupuncture
Chiropractic care
Much more
Neuro and spine assistance are both imperative
As neuro and spine health are related to each other. So, you must regularly get medical attention at one of the leading Neuro Hospital in Punjab. The professional doctor is the one who has the eye to check what the problem is and accordingly suggest the necessary care.
